孕产瑜伽培训福州站感动生命
女人和瑜伽
孕育：其本意是使哺乳动物得以在体内孕育其后代，也指一样事物衍生，及帮助了另一样事物的事物的发展生长，即万物的生命初始与轮回，象征生命不息，佛教中六道轮回象征生命的灵魂永存。作为半边天的女人，更是用生命在诠释小生命的孕育成长。
瑜伽是肉体到精神极其完备的修持方法，练习瑜伽不仅保持女性完美体形，还可调节心情，增强自信心。
女性练习瑜伽的目标之一是保持体内的荷尔蒙与我们身体的觉知。
利用瑜伽这一项工具让女性生理周期、循环系统、消化系统以及腺体系统更加规律。
所以，你，我更加需要合理、健康、安全的练习瑜伽。
女性瑜伽课程包涵哪些内容
课程主题：对女性一生中不同的生理时期：经期、孕期、更年期展开论述，探讨女性不同阶段生理，身体及心理发生的变化造成的影响。
重点解析女性孕期在练习瑜伽过程当中如何避免不当练习导致的流产及其他问题。
专业瑜伽教练认为，只要通过“正确的”方式练习瑜伽，不仅非常安全，而且还会使孕妈的身心得到锻炼，体态得到纠正，内分泌得到调理，女性的生殖系统以及宝宝，都会得到有效的营养与能量的供给，这样不仅提升女性或孕妈的身体机能，放松紧张焦虑的神经系统，使她们变的更加健康和强壮，更利于孕育聪明的宝宝。同时还会预防孕期、产后出现的问题，提升孕妈的顺产率。
要做到这些，就需要专业的孕产瑜伽知识，才可以帮助孕妈，让她们可以健康，幸福的享受孕期，安稳、顺利的度过生产与产后；
本次课程学员将学习关于备孕、孕期、产后的注意事项与练习方法，本期课程内容专业性强，内容丰富，不可错过！
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孕产瑜伽的好处有哪些：1.增强体力，提高自身身体素质2.缓解压力，改善孕期不适症3.做好准备，帮助日后顺利生产4.调整身心，促进产后身体恢复课程适合人群：1、对孕前、孕期、产后、亲子瑜伽感兴趣的瑜伽老师和瑜伽练习者2、期望开发私教、想成为孕产瑜伽老师者3、想了解有关孕产瑜伽相关内容的练习者4、正处于备孕、孕期或产后阶段的瑜伽老师或瑜伽爱好者5、医院、月子中心、母婴机构从业人员、以及高档瑜伽会所想要展开特殊孕产与亲子课程的--------------------------------------------------------------
课程架构安排：DAY1:（9:00-12::00-17:00）1、女性各个时期的生理特征、女性生理周期图标解析、女性经期特征表现、经期注意事项面面观；2、如何针对女性经期、更年期，绝经期编排瑜伽练习；3、如何科学备孕、备孕期需要注意事项，如何计算排卵期；3、备孕期瑜伽练习心机分享；
DAY2:（9:00-12::00-17:00）1、剖析不同孕期特点与禁忌、与孕期妊娠相关问题阐述、如何缓解各孕期不适的相关瑜伽体式解析；2、针对不同孕期问题禁忌瑜伽体式；3、如何利用瑜伽练习帮助调整胎位、安全分娩、相关有效体式以及调息法的运用；4、不同孕期相对应的瑜伽练习TIPS；5、孕期瑜伽的辅助方法、口令引导以及辅助工具的运用。
DAY3:（9:00-12::00-17:00）1、了解女性如何生产、生产中会面临的问题、预产期的计算方法、顺产与剖宫产的区别与优劣对比；2、针对顺产与剖宫产产后不同生理特征、如何科学安排产后调理与修复课程；3、顺产和剖宫产产后修复练习，何时练习、怎样练习？产后修复最佳时间？
DAY4:（9:00-12:：00-17:00）1、产后瑜伽练习的针对不同阶段的练习特点与课程编排；2、重点产后骨盆稳定与修复（就这一项内容、就值回票价哦）；3、针对孕产不同时期课程编排与学员实际操作编排、如何编排孕妈流瑜伽；4、产后瑜伽辅助方式与辅助工具的运用，产后形体重塑。
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师资介绍：萨那（Maya.Lin)●国际孕产瑜伽80H认证导师●Universalyoga全球H认证导师●全美瑜伽联盟RYT认证导师●全美瑜伽联盟ERYT认证导师●3D人体科学运动与解剖学认证导师●国际主被动瑜伽认证导师●阴瑜伽H认证导师●空中瑜伽认证导师●理疗瑜伽棒认证导师●瑜伽养生私教导师●极速美体瘦身导师●体态矫正与疼痛康复导师●国际高级瑜伽精修培训导师......
●萨那(MAYA.lin)：UniversalYoga小时认证导师，UniversalYoga创始人AndreyLappa的亲传弟子，国内较早寰宇瑜伽认证导师，辽宁省寰宇瑜伽推广第一人，多年自我研习与寰宇瑜伽教学累计已超0小时，瑜伽自我修习与教学近13年，研修过的流派有Hatayoga、Iyengar、YinYoga、AshtangaVinyasaYoga、VinyasaflowYoga,Anusara、球/轮瑜伽、太极瑜伽......并一直在专业人体解剖、肌筋膜链、软组织疼痛康复与症状处理领域，积累很多很好的私教经验，针对女性调理、孕产、女性产后修复与美体塑身方面，有自己独特的见解与经验积累，拥有相对完美全面的瑜伽修习经验与课程编排技巧，是学员们喜爱的“女神”级导师！
课程信息
9月29-10月2日
原价：
前5名早鸟价：元
7月31日前优惠价：元，8月恢复原价
学员需备：水杯、笔记本、瑜伽服、可自备瑜伽垫。
其它详情可咨询客服人员！
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