公卫middot科普肝病患者便秘

当代社会中，有着不少人因为精神压力大以及饮食不规律，长期久坐等不良习惯，导致出现了便秘(大便过硬，大便过少，大便费力)的情况，但很多人对便秘不当做一回事。但是便秘对于健康有着极大的影响，是很严重的问题。

肠道是人体消化吸收的“最后一站”，如果不养成及时排便的习惯，滞留在肠道的粪便会导致肠道松弛，产生各种毒素和废气，被吸收收入肝脏组织，造成肝损害。而对于肝病患者有两类患者应尤其注意。

肝衰竭患者

若肝衰竭患者便秘会导致粪便长时间在肠道中滞留，肠道内细菌分解出大量的氨，在肠道内被重吸收后通过门脉系统进入体循环，肝衰竭患者的肝脏的代谢要比健康肝脏的代谢能力差许多，所以肠道里的氨不经过肝脏代谢直接进入体循环，使得血氨增高，产生肝性脑病。

肝硬化患者

肝硬化患者病情进展到晚期，常伴有门静脉高压的症状，而便秘患者由于大便干燥，难以排除，经常会用力排便，导致腹腔内压力突然增加，腹腔内压力的突然升高会因门静脉高压导致胃底静脉发生血管破裂而出血，进而导致患者大量呕血、便血，甚至危机生命。

如何预防便秘?

1.多饮水(早晨起来空腹喝一杯温开水，每天饮水量ml左右)，多运动，多吃新鲜水I果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持健康作息规律。

2.建议经常做有关腹肌及肛周肌肉的训练(可做站立位或半蹲位提纲运动，保持姿势30s后放松肛周肌肉，早中晚各做40次)。

3.养成早上定时排便的习惯，早晨起床前可以用手掌上腹向下腹顺时针按摩10次，从左右肋缘边分别向左右下腹按摩10次，促进排便

4.必要时可口服乳果糖改善肠道的状态。

肝硬化患者若伴有胃底静脉曲张的患者，若有便秘，应禁食用粗纤维的食物，如芹菜。此外，应保证每天心情舒畅。

便秘虽普遍，但也可能成为“凶器”，所以不论是常人还是肝病患者都应重视便秘。

公卫中心官微

您全家的健康顾问

长按

识别

下一篇文章：没有了