养生之道这7种病青睐年轻人，现在预
点击上方蓝色字“晟虹国际系统” 不少过去被认为到了六七十岁才会得的疾病，现在已经明显提前。饮食不良、久坐不动等生活方式，是导致疾病年轻化的主要原因。
综合美国《预防》杂志刊文，总结7种已经提早到来的疾病，不想得病的你必须从现在做出一些改变了。
中风过去发病年龄：65岁之后
现在可能发病年龄：二三十岁
原因
美国克利夫兰诊所中风项目负责人沙札姆·侯赛因说，吸烟会导致中风风险翻倍；高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常等健康问题，也会使中风几率增加。
年的《北京健康白皮书》就指出，近年来“三高”问题严重，仅血脂异常一项，患病者就超过50%，其中有近1/5为30岁以下的年轻人。
对策如果你吸烟，即便只是偶尔为之，也是时候戒掉了；
通过减盐、减少反式脂肪摄入等方式，控制这些因素；
坚持每周吃两次鱼，每天步行30分钟，同样能起到不错的效果。
小编建议：经常服用太阳神健康产业公司生产的“快清胶囊”
本品是以海狗油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂的保健功能。
骨质疏松过去发病年龄：65岁之后
现在可能发病年龄：50多岁
原因如今三四十岁就骨质疏松的人不在少数。这主要是由于人们普遍缺乏运动，户外活动减少，难以保证足够的维生素D合成量。
因饮食习惯导致的钙摄入量不足，如不爱喝牛奶等，也是导致骨质疏松提早的原因之一。
对策华盛顿大学医学院临床骨骼健康项目主任凯瑟琳·迪默认为，要强健骨骼，补充维生素D和钙是至关重要的。
平时可适当多喝牛奶、酸奶或豆浆，都有助于提高钙摄入量；
规律锻炼，多做有氧运动，如慢跑、散步等，可以起到加强肌肉力量、保护骨骼的作用；
还要做到戒烟、限酒，男性最多一天2杯，女性一天不超过1杯。
小编建议：经常服用太阳神健康产业公司生产的“多补钙”和“多种矿物质维生素”
1、“多补钙“，初乳素是以母牛后1-3天的初乳为原料，应用现代生物技术制成，富含免疫球蛋白；醋酸钙则是一种安全的离子钙。太阳神多补钙片以初乳素和醋酸钙为主要原料加工制成，富含免疫球蛋白、离子钙、易被人体吸收的蛋白质、肽类、维生素、微量元素等。经功能学证明，具有增加骨密度和免疫调节的保健作用。
2、“多种矿物质维生素”维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、L-抗坏血酸、维生素D3、维生素E醋酸酯、烟酰胺、叶酸、富马酸亚铁、氧化锌、三氯化铬、亚硒酸钠等。补充多种维生素及矿物质
乳腺癌过去发病年龄：45岁之后
现在可能发病年龄：十几岁
原因
含激素食品的增多，以及工业发展所引发的环境雌激素的增加，都是导致儿童性早熟、十几岁就患上乳腺癌的重要原因。
此外，晚婚晚育、肥胖、爱吃高脂肪高蛋白食物，也都可能导致乳腺癌提前。
对策
美国丹纳法伯癌症研究所年轻女性乳腺癌项目负责人安·帕特里奇博士提醒，如果你被确认拥有乳腺癌遗传基因，则应采取些额外的预防措施，如服用处方药。
对大部分女性来说，规律锻炼，保持体型、限制饮酒就可以降低乳腺癌风险；
如果患癌风险较高，可以考虑手术治疗。
小编建议：经常服用太阳神健康产业公司生产的“番茄红素软胶囊”
本品是以番茄提取物、维生素E、抗坏血酸棕榈酸酯、大豆油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有延缓衰老、抗突变的保健功能。
认知障碍症（老年痴呆症）过去发病年龄：65岁之后
现在可能发病年龄：40岁
原因
除大脑的自然衰老外，脑血管疾病还可能导致脑供血不足、脑缺氧，进而引发血管性痴呆。韩萍认为，这可能是造成认知功能障碍提早的原因之一。
年轻人用脑过度、压力较大等也会引发记忆力问题，给认知障碍埋下隐患。
对策美国精神病学博士古斯塔沃·阿尔瓦认为，锻炼脑力和锻炼身体一样重要，这有助于降低认知障碍发病的几率。
通常来说，对不常使用一侧的半脑进行锻炼，效果最明显，比如，“右撇子”换用左手做事，学习一门新的语言，练习一种新乐器等。
对身体健康有好处的生活习惯，对大脑也有同样的好处，如控制血脂、血压，保持体型正常，对保持大脑活力同样重要。
小编建议：经常服用太阳神健康产业公司生产的“好忆思”和“南极磷虾油”
1、“好忆思”：本品是以家鸡、赤链蛇、黑眉锦蛇、乌梢蛇、低聚木糖、牛磺酸、乳酸锌、甜菊素为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善记忆、免疫调节的保健功能
2、“南极磷虾油”：该产品主要原料南极磷虾油，源自纯净、无污染的南极海域，于年被国家卫生计生委批准为新食品原料。南极磷虾油凝胶糖果是一个复合配方，不仅仅含有南极磷虾油，还加入了叶黄素酯等成分科学配比制成，是来自南极的天赐瑰宝！
2型糖尿病过去发病年龄：四五十岁
现在可能发病年龄：儿童期
原因
美国MedStar糖尿病研究所米歇尔·麦基博士说，年轻人患上2型糖尿病，主要是源于他们不良的饮食习惯以及久坐不动的生活方式。
大部分人因此超重，甚至被诊断为肥胖症，尤其以腰腹部脂肪过多者风险最高。
儿童与青少年2型糖尿病发病的增加，与不良的生活方式及家长的“溺爱”有分不开的关系。
对策对糖尿病患者来说，食物就相当于药物，需要特别控制。一定要控制高糖、高脂、低纤维食物的摄入，避免肥胖。
要注意腌制食品的摄入，一项研究发现，腌制食物或其他经硝酸盐、亚硝酸盐处理过的食物，可能导致2型糖尿病的发病风险增加。
小编建议：经常服用太阳神健康产业公司生产的“蜂胶参银胶囊”
本品是以蜂胶乙醇提取物、银杏叶提取物、丹参提取物、吡啶甲酸铬、淀粉为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有辅助降血糖的保健功能。
痛风过去发病年龄：五六十岁
现在可能发病年龄：30多岁
原因
一般认为，年轻人出现痛风是因为酗酒、肥胖等问题导致的。
人们饮食结构的改变，尤其是20~40岁的年轻人，饮食中含高嘌呤类物质明显增加，导致年轻人痛风高发。
有临床数据发现，20~40岁痛风患者中，90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。
对策
美国关节炎基金会的罗伯特·哈里斯博士提醒，虽然酗酒、肥胖确实会引发痛风，通过节食快速减肥的行为，同样会导致尿酸过高，从而引发痛风症状。
提醒您，一定要控制高嘌呤食物的摄入。
小编建议：常饮太阳神健康产业公司生产的“马齿苋辣木叶代用茶”
本品是以马齿苋、辣木叶、茯苓、栀子、代代花为主要原料制成一份具有岭南特色的代用茶，具有排酸补碱降尿酸和预防通风的作用。
黑色素瘤过去发病年龄：50岁之后
现在可能发病年龄：十几岁到二十几岁
原因
具体原因不明，可能因过度照射紫外线、大量使用不合适的化学护肤产品等。
有数据显示，30年来，年轻女性中黑色素瘤发病率增加了50%。
对策
美国《癌症流行病学、生物标记与预防》期刊上的研究指出，防范黑色素瘤首先应避免美容场所的日光浴项目，即使偶尔几次，也可能增加发病风险。
平时则要注意做好防晒工作，减轻紫外线的伤害。
美国哈佛医学院皮肤科教授托马斯·库佩尔提醒，出门前最好使用SPF15以上的防晒霜，SPF30的更好，夏天阳光较强时，应尽量避免在上午10点至下午2点外出。
此外，有研究发现，每天服用适量维生素D补剂，有助防止黑色素瘤病变。
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