广药三院肺癌科普系列六肺癌有办法预防

肺癌这么可怕，有办法可以预防吗?目前来说，肺癌没有百分百的预防方法，但我们却可以通过一些途径来降低自己患肺癌的几率。

远离吸烟

“吸烟有害健康”并不只是一句口号。未吸烟者，不要尝试，可以避开罹患肺癌的主要危险因素，对于孩子，要尽早谈及危害，避免因猎奇心理而尝试吸烟。

已吸烟者，尽可能戒烟或阶段性减烟，降低患肺癌的风险。

吸二手烟者，可以督促戒烟或要求对方在外吸烟，减少二手烟对自己的危害。

其他途径

在工作和生活中，避免接触致癌物。

一些粉尘环境职业者，如教师、矿产开采业、冶炼业的工作者、筑路业工作者等，工作在粉尘环境中，这些职业应及早做好预防准备，避免肺部疾病的发生。也可以多吃一些清肺的食物，增强体质。

在饮食中增加蔬菜、水果、谷物等含量，避免服用大剂量的维生素丸。

在生活中注意休息、适当运动，定期体检。

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