知妈分享孕妈们,教你如何算出自己的预

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预产期不是精确的分娩日期，相关数据显示，只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。

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预产期

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。

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预产期

计算方法

1.根据末次月经

末次月经日期的月份+9或-3，为预产期月份数;天数+7，为预产期日。例如：末次月经是年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，预产期为年1月22日。

2.根据胎动日期

如孕妇记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3.根据基础体温曲线

将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算-天，或加38周。

4.根据B超检查

医生做B超时，根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。

5.从孕吐开始的时间

孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至天即为预产期。

6.根据子宫底高度大致估计

如果末次月经日期记不清，孕妇还可按子宫底高度大致估计预产期。

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四维彩超

预产期准吗

四维彩超是根据胎儿的“股骨长、腹围、胎头双顶径”等数据，来大致估计准妈妈的预产期。但是预产期本身就是一个估计值，大多数的孕妇都是在预产期的基础上提前或延迟分娩。一般情况下，会比普通的B超更准确些。

四维彩超一般是在怀孕22周—26周左右做，因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育，因此可以根据当下的检查数据较为准确地估算出预产期。

不过因为每个孕妇的个体情况不同，具体的做四维彩超的最佳时间也因个人而异，所以准妈妈在做四维彩超前应向医生做详细咨询，按医生的嘱咐行事。

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一般来说，B超是推算预产期最准确的方法之一。

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。但由于胎儿发育成熟程度会存在一定的个体差异，B超也不能十分精准地推测出预产日期。

此外，除以上因素外，比如孕妇孕期运动不足、胎儿发育出现异常也可导致影响预产期。

预产期只是一个预估时间，这是因为每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间。75%左右的孕妇会在预产期前3周内及其后的2周内分娩，也就是在妊娠37~42周间分娩。

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