男人ldquo这处rdquo开始

肺癌，一个让人闻风丧胆的名字，长期高居癌症发病率、死亡率的榜首。在所有癌症中，患肺癌的人数最多，且每年都在增加。我国每4个癌症导致死亡的案例就有1例死于肺癌。而吸烟，则是肺部癌变的主要因素之一，调查显示，86%的男性和49%的女性肺癌是由吸烟引起的，而吸烟的年龄越早，患肺癌的危险就越大。因此，小编提醒各位烟不离手的男性朋友们，“这处”开始变大，烟瘾多大都要戒，否则肺癌将“痛下杀手”！

手指变大——杵状指

杵状指（clubbingdigits）亦称鼓棰指，表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。其特点为末端指（趾）节明显增宽增厚，指（趾）甲从根部到末端呈拱形隆起，使指（趾）端背面的皮肤与指（趾）甲所构成的基底角等于或大于°。

杵状指——肺部病变

碰到杵状指，很多人都会以为是骨质增生，其实是大错特错！之所以会出现杵状指，是由于慢性组织缺氧，代谢障碍和中毒所致，特别是慢性组织缺氧，而导致慢性组织缺氧，最常见的疾病便是肺部疾病。因此，若是烟不离手的你，手指出现了此异常，务必要尽早把烟戒掉，早做检查！

晨起2种“状况”，尽早戒烟！

早起刷牙干呕

不少吸烟者在刷牙时出现干呕，都会不以为然的忽略掉，其实这是咽喉发炎的典型症状。由于香烟中的尼古丁、一氧化碳等化学物质对我们咽喉长期的刺激，已经受到严重影响。所以，稍微在外界的刺激下，尤其在刷牙时，就比较容易产生恶心干呕的症状。因此，若是你早起也有此异常，务必要尽早戒烟，必要时一定要早做检查！

早起面色晦暗

正常情况下，若是晚上睡眠充足，早上醒来之后应该是神清气爽的，而且我们的人体各器官经过了一晚上的修复，都会呈现一个较为健康的状态，脸色也会比较红润有光泽。但如果早上起床后照镜子时，发现自己的面色十分晦暗，那么8成是肺部积毒太多，进而沉淀到了皮肤上。此时最好尽早把烟戒掉，以免肺癌“步步紧逼”！

小编提醒大家：要想降低患肺癌风险，生活方式预防癌症、饮食防癌是主要方面，改进饮食习惯是突破口。世卫组织认为：不吸烟、饮食作息规律正常、保持身体活动和适度使用酒精，就能够预防30%以上的癌症。另外，“抽烟有害健康”这个连烟盒都知道的道理，相信大家都是心知肚明的，要想预防肺癌，最好的方法自然还是尽早戒烟，若是真的戒不掉，那么每天的吸烟量尽量不要超过5支，只有烟瘾发作时，吸一支即可，其他时候就不要再吸了。而且慢慢养成这种习惯之后，你的烟瘾也会有所减少，这样你就可以在减少吸烟量，直至最后成功戒烟。

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