嫌孕期注意事项多太麻烦月月有重点
作为新手妈妈，要学习的地方自然是很多，为了能够让自己和宝宝度过一个健康、安全的孕期，必然是少不了看孕产书，听讲座这些环节的，今天给大家整理了每个月份的注意事项，让大家了解每个月的重点在哪里！
孕一月
当发现怀孕时，就要算好预产期
饮食上远离烟酒
孕早期是胚胎发育关键期
容易受到外界环境干扰
所以不宜过度劳累
出行方面要量力而行
孕二月
有些孕妈妈在孕早期会有出血的现象
当发现此医院检查
注意饮食起居
帮助宝宝度过这个敏感的时期
从五、六周开始
胎儿的乳牙胚开始发育
妈妈所摄入的营养
就关系到自己和宝宝两个人的健康
孕三月
一般在8到12周就需要进行第一次产检
通产包括体重、血压、听胎心、验尿、验血、检查子宫大小等
虽然说水肿现象多数在孕晚期出现
但是也有部分孕妈妈会早早出现水肿现象
一般经过休息都会有所减轻
孕四月
随着胎儿发育，孕妈妈的钙质流失
可以多喝牛奶，多吃高钙食品
如果缺钙将可能会造成腿抽筋、关节疼痛等
还会影响宝宝骨骼发育
当然，补钙要在医生的建议下适量而行
要记得及时补铁，不然会容易出现妊娠性贫血
采取左侧位姿势是孕妇的最佳睡眠姿势
有些准妈妈会感觉到宝宝开始胎动
像是有东西在蠕动一样
孕五月
宝宝开始胎动后，就需要学会数胎动了
最好固定好时间，早、中、晚各一次
胎动一般平均每小时3-5次
可以常晒太阳，帮助合成维生素D
促进钙的吸收
孕六月
这个阶段是比较适合孕妈妈旅行的时期
因为这时已经适应了身体的变化
不适反应也减少
饮食上可以多食一些有助于通便的食物
蔬菜、水果、粗粮等，防止便秘
同时不能过多摄入糖分高的食物
以防引起妊娠性糖尿病
这个阶段开始孕妇可以做大排畸检查
主要是通过观察宝宝发育情况
排除宝宝畸形的现象
孕七月
从这个阶段开始
宝宝的大脑发育就进入了一个快速发展时期
可以多吃一些健脑食物
如：核桃、芝麻、花生等
还有DNA含量较高的鱼类等
孕八月
一定要做好定期产检
孕晚期产检十分重要
饮食上要做到均衡营养
保证宝宝和自己的健康
这时水肿的现象会比较明显
尽量休息好，可通过按摩缓解水肿难受
孕九月
了解分娩知识，并做好生产的心理准备
做好胎心监护，时刻注意宝宝胎动
还有很重要的待产包
这个时候就需要开始准备了
以防到时措手不及
孕十月
了解生产征兆
一般当发现分泌物有血色
或是阴道流出较多液体，即羊水破裂
还有开始出现规律性的宫缩
这时医院检查
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