抢答题宝宝是补钙靠晒太阳,靠谱吗

欢天喜地娃生出来了

抱着娃出院了

医生开医嘱：纯母乳喂养新生儿，14天后开始补充维生素D，每天单位（医生说的补充维生素D，就是补充维生素D3）

奶奶说：吃药干啥，我们生娃的时候当猪养，一样没毛病，你老公不就是证明？

外婆说：外面风大，我家宝那么白，别晒黑了.....

半年后：佝偻病，鸡胸

1年后：O型腿

上面的图片是典型的佝偻病儿童，以及O型腿的X光片

佝偻病的主要症状有

*手指关节肿胀变形

*脚呈弓形，或者膝盖内翻，即O型腿

*胸骨和肋骨交接部分异常凸出，即鸡胸

*前额常向前方突出

*驼背或盆骨变形

佝偻病不是因为缺钙造成的，而是缺乏促进钙吸收的原料：维生素D3

现实情况是：我国VD缺乏的情况很严重，孕妇及新生儿VＤ缺乏在40％～％之间，VD充足不到10％。董瑞君等年报道，在我国新生儿VＤ仍处于缺乏状态，接受调查的受检对象中、重度VＤ缺乏新生儿占72.8％。?出生14天后必须要补充

VD3的作用：

?1，可以促进钙、磷的吸收率

2，有效预防宝宝佝偻病

?3，促进儿童牙齿生长，让儿童牙齿更健全。

为什么要补VD3：

1，母乳宝宝：因为母体内的VD水平含量过低，不足够防止软骨病的发生。母乳营养物质虽然非常丰富，母乳的VD含量只有40-50IU/L，而新生儿需要每天补充IU的维生素D，所以，哪怕你变成一头内蒙古奔放的奶牛，也未必能满足宝宝的需求，话说，奶牛奶是多，宝宝一次也喝不完一桶啦！

2，奶粉喂养宝宝：对于配方奶喂养的婴儿，妈妈们可以看下奶粉的配方表，拿起计算器算一下。因为每天维生素D摄入量是需根据选用配方奶品种及摄入奶量来计算，维生素D摄入不足IU/d，就需要加用维生素D制剂。

鱼肝油PK维生素D3

鱼肝油不等于维生素D3，妈妈们常把鱼肝油和维生素D3弄混，现在来对比一下就知道了

鱼肝油：是食品，不具备预防疾病的功效，因存在海洋生物污染配比不科学等隐患，医生不推荐使用。

维生素D3：属于药品，具备疾病预防功效，配比精确，安全性有保障，质量监管更严格。

多补一点是不是更好？

维生素D3不能盲目补充，需要在医生指导下，给宝宝正确补充，所以，如果吃了D3的宝宝就不需要再补充鱼肝油了。

晒太阳也可以合成维生素D，那就可以不吃了吗？

所有的动物没有钱买维生素D3，肿么办？

晒太阳啊

那人类也可以晒太阳，节约一点钱呗？

可是，6个月以前的婴儿，在吸收紫外线的时候，也会容易让宝宝皮肤的受伤，而且眼球发育也不适宜强烈的光线的，就算皮糙肉厚天天日光浴要带着宝宝的欧洲人，也会给晒太阳的新生儿戴上太阳镜。国外医生建议晒太阳的时候需要涂抹超强效果的防晒霜，但是涂抹了防晒霜又会隔绝维生素D3的吸收，所以，最后还是要靠吃来补充。

当然宝宝也不能不晒太阳

怎么晒科学呢

早上10点左右，露出手脚各30CM左右，每天30分钟左右，就OKOKOK的啦！

钙和维生素D3的作用

母乳宝宝需要补钙吗？

母乳中钙完全能满足≤6个月纯母乳喂养婴儿的钙需求。不需要另外添加

奶粉喂养的宝宝需要补钙吗？

经过专家调查中国超市上架的16种牌子的各种进口和国产奶粉得知，只要每天摄入ml以上的奶粉量，宝宝不需要额外补钙。

总结

维生素D3和钙的关系是：唇齿相依，唇亡齿寒，钙需要搭乘D3这部小火车，才能达到宝宝的肠道，让宝宝完美吸收

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