肺癌吃什么好得快这10种食物防癌抗氧化,

肺癌是呼吸道疾病的一种，日常预防这种疾病就要吃对食物。有很多常见的食物是具有预防肺癌作用的，下面就要来为大家总结一下具有预防肺癌作用的食物，快来一起了解了解吧。

刺山柑

刺山柑是一种含有大量槲皮素的食物，这是一种强大的抗氧化剂，能够抑制多种癌症的生长，尤其是肺癌，脑癌，血癌和唾腺癌。槲皮素是抑制肺癌细胞分裂和增殖所必需的信号通路。研究发现，槲皮素除了抑制癌细胞生长外，还在癌细胞程序性死亡中发挥着重要作用。其他富含槲皮素的食物包括莳萝，红洋葱，苹果，绿茶和红茶。

大蒜

大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。大蒜以生食效果较好。口干、颜面疖肿、大便干结等内热偏盛时不宜多食。

洋葱

洋葱具有发汗除烦，解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基，对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。

西红柿

西红柿具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤、防癌的作用。

牡蛎

牡蛎富含矿物质锌。锌不仅能直接对抗肺癌，而且还能增加化疗药物泰索帝(多西他赛注射液)的作用。那些一开始就锌摄入量不足的肺癌患者，一定要注意了，如果缺锌的话，免疫力会下降，要知道免疫力是对抗癌细胞最好的武器。不过，对贝类过敏的就不要吃牡蛎了，吃麦片也是一样的，很多营养丰富的麦片中锌的含量不必牡蛎低。

百合粥

百合50克、粳米克同煮粥，加冰糖调味食用。本膳润肺止咳、养心安神。适用于慢性支气管炎、肺热、肺癌久咳、失眠、神经衰弱等症。

芹菜

研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。

荠藕甘露饮

生荸荠大者20枚(洗净去皮)，鲜莲藕去节克，梨子2个，捣烂绞汁生饮能够有效缓解肺癌症状。

胡萝卜

胡萝卜有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。

莲子百合炖鸭肉

莲子50克、百合50克、鸭肉克、姜2片。将鸭肉洗净切块，放锅中加水、食盐、姜煮开，改用文火后加莲子、百合，共煮至鸭肉熟烂即可。本膳养心润肺、补脾安神、滋阴清热，适用于脾胃虚弱、虚烦不眠、肺癌久咳等症。

肺癌是常见的一种癌症，主要是肺癌的发病率高，并且引起死亡率也很高，所以在平时的生活中要积极的预防，引起肺癌的原因很多，其中和大量的吸烟有很大的关系，所以吸烟者要戒烟。而且戒烟可以大大降低对身体的损害，并且能有效的预防肺癌的发病，另外在平时的饮食中，要做到科学饮食，多吃蔬菜和水果等。

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