专家教你怎么测算自己的预产期

怀孕是一件超级幸福的事情，每天看着自己的肚子从小变大，每天测算着宝宝在哪天可以到来，成为了很多孕妈咪们的必备事情。那么医院产科专家来详细介绍一下如何测算自己的预产期？

根据末次月经计算。此种方法最常用且最简便，如果孕妇的月经周期规律，每28-30天行经1次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3或加9，日数加7。若按农历计算，其月份也是加9或减3，日期应加14。

按子宫底高度计算。用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。一般情况下，实际的分娩日期与推算的预产期可以相差1～2周。

按出现胎动的日期计算。初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为：

初产妇预产期=胎动出现日期+22周。

经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

按引起妊娠的性交日期。从性交日期起第天，即为分娩的预定日期。

按早孕反应出现的日期计算。只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以用以推算预产期，因一般早孕反应出现在6孕周左右，故计算公式为：

预产期=早孕反应出现日期+34周。

按B超结果计算。B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。

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