控制体重预防肥胖北京市第二十四中学举

为了更好的开展控肥工作，3月19日，北京市第二十四中学请来北京市科普专家、北京中西医结合学会心血管和内分泌专业委员会委员、医院内分泌科蔡松主任，为我校非毕业年级学生进行了主题为《从青少年开始控制体重的意义》的“专家进校园，健康大讲堂”讲座活动。

讲座由学生处孙萌主任主持。

儿童肥胖是成年期肥胖症的基础，如不及时干预，会进一步增加成年后患高血压和心脏病等疾病的风险。因此，对肥胖的防控工作要深入推进，常抓不懈。

蔡松主任通过详实的事例、生动的语言，从肥胖的成因、肥胖的危害、控制体重的意义和措施等方面，对同学们进行了深入浅出地讲解，上了非常有意义的一课。

在日常的工作学习中，久坐不动，高糖高热量，都会影响学生的体重控制。因此，我们应该积极参加体育运动，合理进行营养膳食，科学控制自身体重，提高自身身体素质。

初二同学在主会场——学校报告厅现场听讲座，其余各班同学通过直播收看。孩子们认真聆听，吸取有益的知识，提升健康理念。

很多同学们都深刻地认识到了肥胖的危害，意识到今后应该加强体育锻炼，应该更加努力地进行运动，注重营养膳食，严格控制自己的体重，提高身体健康指数。

此次讲座，对于师生们尤其是部分肥胖或接近肥胖的学生，是一次很好的知识学习，也是一次及时的教育警示，增强了大家预防肥胖的意识，对于促进师生加强锻炼、提升身体健康指数非常及时。

健康大讲堂

供稿：申雅洁

修改：王再利

摄影：王铮刘丹青各班主任

编辑：王再利

审核：白可

北京市第二十四中学宣教办

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