对号入座屁多屁少屁臭，是身体在

这首一篇有味道的文章，提起“屁”很多人都挺尴尬的，那种酸爽的味道，恐怕只有自己能够接受。

人为什么会放屁呢?这首因为我们人体内大约住着一百多种，超过一百万个细菌，当食物进入我们肠道时，由于消化道正常菌群的作用，在分解食物的过程中会产生有害物质，同时也会产生气体，这些气体聚集后就就成了肚子里的屁

放屁是肠道工作的正常表现，但是如果不放屁、屁多或者屁臭那就要注意了，或许是身体再给我们报警。

▌食用过多胀气食物易产生屁

很多食物消化后易产生“屁”。这些食物有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品等。

豆子就是最著名的造屁食物，会产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。对于美女而言，有这样几种食物，虽然吃多了爱放屁，但是建议大家常吃一些。

萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。

玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

▌有屁不放，很可能会憋坏身体，别不当回事

屁的构成主要有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等，其中，硫化氢等成分对人体最为有害。

滞留在肠道内的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中，会导致：皮肤老化及人体衰老，腹胀腹痛，肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病，肝脏功能的弱化听起来是不是很吓人呢?但有的时候，我们作为一个优雅的人类(高级动物)，却不得不憋屁!尤其是在女性朋友在身旁的时候。

▌生活中屁太多，通常会有这四种原因：

1、吃了较多产气的食物，如红薯、土豆，或者洋葱、豆制品等。

2、食用过量大和消化不良，会增加肠内无法消化吸收的食物成分。

3、狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖，吞进去很多空气。

4、腹泻时肠道蠕动加快，也会导致连续放屁。

▌放屁太少又是什么原因?

屁多尴尬，让你费心，但是如果屁少甚至是没有，你就更要注意，因为它更危险，无屁肚子又胀，很可能是肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”。

这就是为什么手术后，医生非常关心病人的放屁信息，就是祈盼“一声响屁报平安”——这意味着肠子已通畅了。

▌放屁太臭不只是尴尬的事

公共场合一个臭屁，着实令人尴尬，臭屁大多是由于于肠道内有较多的粪便滞留没有及时排出，在肠道内聚集而成。

臭鸡蛋味的屁：相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，这时候的胃肠道是有问题的。所以，放臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。

血腥味的屁：很有可能是消化道有出血。血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时排出的粪便会像柏油一般，屁也会有腥臭味。此外，肠道有恶性肿瘤时，因癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便颜色成黑色，或是腥臭味的屁，医院检查。

但如果总感觉肚子涨涨的，有屁放不出;或是连续3天不放屁、不排便，甚至有阵阵腹痛，一定要注意是否是便秘、痔疮、肠梗阻、肠扭转等情况。

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