孕产保健用这个方法计算预产期，宝宝

俗话说，“十月怀胎，一朝分娩”。每个孕妈妈都想知道自己的小可带究竟哪一天真正的降临到这个世界。那么，如何计算孕周和预产期？

以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为天，10个妊娠月(每个妊娠月28天。）”

推算预产期其实并不难，具体如下：

首先，要确定自己末次月经的时间。末次月经，就是怀孕前最后一次来月经的第一天。

末次月经日期的月份加9或减3=预产期的月份

末次月经第一天所属日期+7=预产期的日期。

举个例子：

如果你的末次月经是年12月6日，那么月份12-3=9；日期6+7=13；即预产期为年9月13日。

再比如如果你的末次月经是年1月3日，那么月份1+9=10；日期3+7=10；即预产期为年10月10日。

此方法只能在月经规律的情况下，若是孕妈的月经不规律，则可以通过测量胎宝头臀径估算孕周，根据B超测定胎宝双顶径和股骨长估算孕周，但因为胎儿个体发育的差异估算结果可能会存在一定误差。

这个算法还不算复杂吧，但预产期只是一个模糊的概念，他的存在是为了提醒孕妈，在这个日子前后我们得随时注意观察胎动、阴道流血及宫缩情况。据统计，仅有5%的准妈妈在预产期当天迎来宝宝，而绝大多数则是在预产期前后一两周迎接宝宝的到来。

通讯员：王明岩

产房

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