预防肺癌，不可不知
First
1
85%-90%的肺癌发生与吸烟有关。香烟致癌的原因与其燃烧分解后产生的化学物质有关。其中有40多种是致癌物质。吸烟20年以上的；20岁以下的开始吸烟的；每天的吸烟量在20支以上的；只需要满足其中一条，就属于肺癌的高发人群。除了戒烟、远离二手烟之外，日常生活中仍藏着不少危机，例如油烟、蚊香、熏香及香炉等。这些物质的致癌作用主要是其中含有苯并芘、大量自由基及聚合物质。
Second
2
室内的氡气污染被称为肺癌的“第二杀手”。氡气被国际癌症研究机构列入室内最危险的致癌物，其主要来源是建筑材料和室内装饰材料。而一些矿渣砖、炉渣砖等建筑材料通常都含有不同程度的镭，一些大理石、花岗岩、瓷砖洁具等室内装饰材料含有较高的铀，镭和铀衰变后均会产生氡气。
Third
3
环境污染包括PM2.5、PM10超标及汽车尾气的过度排放，另外，长期摄入砷污染的饮用水，也可增加肺癌的患病风险。
Fourth
4
开采放射性矿石的矿区应采取有效的防护措施，煤矿工人应佩戴防护面罩，对暴露在含有致癌化合物环境下的化工厂职工也应该有必要的防护措施。办公室内的复印机、喷墨打印机送出纸张时，同时也会散发出对人体有害的碳粉、臭氧、聚苯乙烯悬浮粒子，同样提高肺癌发生的风险。
Fifth
5
另外，慢性肺病如肺结核、矽肺、尘肺的患病者的肺癌发病率高于正常人，这与肺支气管慢性炎症及肺纤维瘢痕病变愈合过程中引起的麟状上皮化生或增生有关。特别是要注意劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率会更高。
Sixth
6
研究表明β-胡萝卜素和维生素A均有一定的抗癌作用，但过量或者从人工制剂上获取的胡萝卜素和维生素（保健品或补充剂），反而会增加患癌风险。
Seventh
7
根据流行病学调查，癌症患者的血硒水平明显低于正常人，而人群中血硒水平高的地区，癌症的发病率相对较低，血硒量与癌症的发生率呈负相关。补硒对减少前列腺癌、肺癌和肝癌的发生作用最为明显。血硒水平低者，应增加富硒食品的摄入。如坚果、芝麻、小麦胚芽、带壳海鲜、肉、蛋、蘑菇、大蒜等食物。
以上
防止肺癌发生,需额外注意！
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