原创谈谈澳洲备孕这些事

由于孩子很淡定，一时半会儿出不来；就趁此机会发些一直看到有人反复问的入门级的话题。不是产经，估计生完也没时间写。如果是本来就高能的准妈妈，看到老生常谈的，懂得话题，请自动忽略。

每个人的情况，家庭背景和喜好都不一样，别人说什么都只是参考，希望一些对备孕或产前有用的APP或网站链接对感兴趣的能有所帮助。以下主要针对有Medicare的人和长期在澳洲定居的家庭。具体问题请向私保公司，政府部门直接查询。政府部门都有中文服务，说要Mandarin，如果不会Cantonese的话;单说要Chinese，会被问是Cantonese还是Mandarin.备孕：?对于周期相对较准的普通人，随手在智能手机上搜Periodcalendar,ovulation/periodtracker,menstrualdiary之类的就会有很多免费的APP把每次例假相应的信息输入进去就能看到自己的排卵期，在那段时间安排个旅行，或做个长周末休闲的计划，用轻松的心情更容易受孕。

?孕前检查就是个普通的身体健康检查，抽6小管血。有Medicare的情况下，找个Bulkbilling的GP，说明自己备孕的计划，让开bulkingbilling验血机构的referral.这样GP和血检的费用都是Medicare报销（新财年budget可能要求收一定费用了，具体和GP沟通要付费少的血检机构；bulkbilling的即使收钱也很有限）。拿到验血结果的报告，才能知道自己具体要补什么。如果一直有些妇科的concern，可以让GP顺便开个专科的referral。然后专科医生可以再refer做些具体的妇科检查（至于专科这个要怎么找，可以参考后面选OB的部分；或者该GP本来就是你信任的/长期的家庭医生，可以让他/她推荐）。

?孕期维他命可以从备孕就开始吃，理论上备孕时主要需要额外补充的是叶酸，但一样怀上之后都会吃综合维他命，不如直接吃含叶酸的Elevit或Blackmore孕期的综合维他命。Blackmore的孕金素指明吃到哺乳期。我自己是开始吃Elevit（因为没备孕前就有天天吃鱼油的习惯，手头鱼油还没吃完，就先和ELEVIT一起吃），吃完后继续接Blackmore。哪个打折或买起来容易就吃哪个。但孕妇不能吃非孕妇的综合维他命，例如维他命A孕期就不用额外补，所以不是说综合维他命就可以吃善存。

?私人医疗保险（以下简称私保，指代healthinsurance,不是lifeinsurance）主要是hospitalcover的部分用来cover医院之后的费用。请私人OB的费用和私保没有关系。所有私保，政府网站上可以自己比较







































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