分娩前的焦虑情绪,知道这些轻松面对

小林的预产期越来越近了，身体也越来越笨重了，特别是晚上睡觉，怎么躺都觉得不舒服。前几天去产检，医生说脐带绕颈一周，虽然也强调了不必太在意，可小林就忍不住在网上查，越查越不安，总会胡思乱想。

不仅担心宝宝，还担心自己能不能顺产，会不会出什么意外？这边孩子还没出来，那边小林就开始又焦虑自己会不会遭遇丧偶式育儿，会不会产生婆媳矛盾。尽管老公一个劲的保证要全心全意对小林和孩子好，小林还是充满了不安。

相信很多妈妈对小林的心理历程都有似僧相识的感觉，莫名的无助，心情低落，会焦虑不安。往往另一半以为这就是孕妈妈在没事找事，实际上很可能患了产前抑郁症。

近年来，大家对产后抑郁症也相对重视了，实际上，产前的焦虑和不安也应该得到

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