如何应对药源性便秘下

如何应对药源性便秘（下）

上期内容中我们一起了解了药源性便秘以及引发药源性便秘的常见药物，本期内容为您介绍药源性便秘的预防和治疗。

三、药源性便秘的预防

充分的水分和纤维摄入，适宜的锻炼活动以及禁止滥用泻药是预防药源性便秘的良好措施。

1、摄入水分充足

充足的水分摄入是维持体内水分平衡、防治大便干燥的基本要求。每日～ml，或多喝汤类，多吃水果；

2、增加膳食纤维

膳食纤维能改变粪便性质和排便习惯，由于纤维不能被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠蠕动。富含纤维的天然食品包括麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆等；

3、适宜的体育锻炼

特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的恢复；

4、禁止滥用泻药

禁止滥用泻药是预防药源性便秘、药源性腹泻或腹痛、药源性肠病的措施之一。为减少对直肠刺激及引起腹泻的副作用，使用泻药要适当调整剂量，使其达到通便的目的即可，但一般只用数天；

5、养成良好的生活习惯和排便习惯

避免过度劳累或抑郁情绪，保持乐观的生活态度，养成定时排便的习惯，建立良好的排便规律。

四、药源性便秘的治疗

1、一般治疗：一般停用药物后，无需通便药物，但要保证充足的纤维、水分和进行体育锻炼；

2、药物治疗：所有便秘患者，在增加饮食或口服通便药物前，必须排除粪便嵌塞的可能性，一般用直肠栓剂或灌肠已足够；当排除粪便嵌塞后，急性便秘可短时口服通便药，如番泻叶、山梨醇等；

3、关于致病药物：一旦确定药源性便秘的原因，切勿自行停药或更换药物，如疾病原因确实需要长期服用，应立即联系您的主治医师寻求解决方案；

4、辅助治疗：超短波、水疗、矿泉水浴、按摩等方法作为辅助治疗可有效缓解便秘。

以上两期内容为您介绍了引起药源性便秘的常见药物与药源性便秘的预防治疗方法，希望对那些被药源性便秘困扰的朋友有所帮助，同时也希望大家在日常服用药物的时候要遵照医嘱，切忌擅自加大药物剂量或延长用药时间，特别不要自行盲目用药，从而减少药源性疾病的发生。

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供稿：胡占嵩整理：石明轩编辑：邱水晶审核：陈丽娟

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