便秘终于通了2个方法,轻松拉出黑臭l

便秘从日常生活，临床治疗来看，它都是非常常见的临床表现。虽然常见，但其实大家对便秘并没有什么明确的认识。所以今天我们来讨论的问题就是这个棘手的问题便秘。

可能现如今大多数疾病都可以做到药到病除，大多数的便秘患者就深有体会。吃了很多药之后，便秘总是好了又来，去了又回。

反反复复的折腾患者很快就瘦了一大圈，然而你可不要抱着它能减肥的目的，而去患病。毕竟生病什么的是真的不好受。如果便秘没有从根源上解决，那么便没有好的时候。

除了日常因素引起的便秘，还有一些疾病也会引起便秘，而且是无法控制的。比如现如今最常见的疾病。糖尿病，帕金森等等一系列的病。

通常在承受一种病痛的时候还要接受便秘的折磨。其实面对便秘真的不用那么的紧张，只要及时发现及时医治都是回很快康复的。不要拖延，否则便秘这个小病你会越拖越严重，可能引起更麻烦的病症。

现如今，我们常患有便秘这个主要是因为肠道健康问题。还有生活作息不规律等一些小的因素引起的。并不要太过于紧张惶恐，只要调整好日常作息，饮食规律那么便秘很快就会好。

虽然便秘并无大碍但是上厕所还是很辛苦的，那么我们怎么才能缓解痛苦，治疗便秘呢。今天小编给大家推荐给几种中药配方治疗便秘，药性温和不刺激肠胃。你的便秘有救了！

1、大黄5~10克，研为细末，醋调为稀糊状，置“伤湿止痛膏”中心，贴双足心涌泉穴，10~15小时后取下，―般用药一次即效。可清热消积，导滞通便。

2、生白术40克、肉苁蓉20克、生地黄20克、炒枳壳10克。水煎取液，早晚分服，每日一剂。5剂为一疗程，大便正常后再服1疗程以巩固疗效。功效：滋阴润燥，增液生津。

预防便秘最根本的还是要规律的饮食作息，不要熬夜，不要挑食。

1.早晚可以空腹吃一个苹果，一根香蕉促进肠道吸收。

2.日常饮食不要暴饮暴食，也不要节食。这样会造成肠胃功能的紊乱。

3.养成定时排便的习惯，及时排出自己体内的毒素，不让毒素累积变成便秘。

精彩推荐

大便堵在肛门口，排不出来怎么办？天然“便秘果”，吃1个通1个！

大便老是堵在肛门口，排不出来？教你简单方法，滋润肠道排出大便

无论多顽固的便秘，就这个小偏方就可以快速排便，改善便秘

转载请注明：http://www.wenchuangpm.com/jqjg/7168.html