过了预产期孕妈还没生怎么办这2种方法很

预产期到了可宝宝还没有出来怎么办？

阵痛是快要分娩生孩子的一个重要指标，阵痛按感觉可分为全身疼痛、拉伸疼痛和压迫疼痛三种。当规律性的阵痛开始，预示着孕妇妈妈将正式进入分娩时刻。可有的准妈妈到了预产期，腹中的胎宝宝却迟迟没有动静，那么如何让产前阵痛快点开始呢？

过了预产期还没生孕妇妈妈要怎么办？这2种方法很效

孕妇妈妈可以多散步

孕妇妈妈可以穿上舒适的鞋子在公园、路旁或是家里散步，这样做可以借助重力的作用，帮助胎宝宝的头部接触骨盆，从而引起阵痛。

但是有些孕妇妈妈的盲目运动很可能使自己过于劳累。有些情况是，在运动的时候有阵痛，但是可能在准妈妈休息过后，阵痛又消失了。所以为了加大运动量可以增加一些爬楼梯的运动。当然，前提是运动要适度。

孕妇妈妈可以考虑催产针

催产针即产科医生常用的催产素。它的作用主要是加强子宫收缩，以使婴儿娩出。

很多孕妇妈妈都认为，打催产针能让宝宝快点生出来，使分娩变得简单轻松。这种想法是片面的。催产素应用得当，确有催生作用，但如果使用不当，对准妈妈和胎宝宝都不利，严重时会危及生命。

所以是否使用催产针不能由准妈妈或家人来随意要求，必须由产科医生对准妈妈和胎宝宝进行一系列的细致检查和评估后才能决定。

分娩生孩子要听从医生的建议

对于将要如何应对分娩时所经历的疼痛准妈妈要做到心中有数，同时练习正确的用力方法与呼吸法，能在分娩时有效缓解疼痛。

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