怀孕37周后,别再傻等预产期,做好这

正所谓十月怀胎，一朝分娩，要知道对于每个女性而言，怀孕生孩子都是一件既激动又兴奋同时又特别烦恼的事情，特别是在怀孕早期的时候可能出现的一些孕吐反应可能会使得女性觉得非常的烦躁，而在一中晚期的时候，又因为肚子慢慢变大了，所以行动也是特别不方便的，所以时常希望能够时间过得快一点，赶紧将孩子生出来也能够轻松一些，其实在经过孕37周的时候，孕妈妈也是进入到了一个倒计时的状态当中，很多聪明妈妈往往会做以下这几件事儿，因为这样对于自己和小宝贝的健康都有好处，不妨一起来随小编了解一下：

第1件事就是控制胎儿的体重，现在大家都知道，如果想要在分娩的时候顺产，那么对于产妇和宝宝而言也是有一定讲究的，是需要符合一定的标准才可以的，那就是宝宝的体积最大保持在五到七斤左右，这样的话顺产可能会比较轻松一些，但是如果超过了8斤，那么就属于这段儿了，可能会造成一些分娩困难，很容易会在分娩的时候被医生提及建议剖腹产。

所以为了避免顺转剖，那么在怀孕37周的时候孕妈更要注意控制自己的饮食，减少食用高油脂和高热量的食物，而采取一些清淡的饮食，另外如果能够进行一些适当的运动锻炼，那么对于控制腹中胎儿的体重增长也是比较有好处的同时还能够增加自己的返利，帮助自己顺利分娩。

而第2件事则是能够学习一些临产的征兆和分娩的一些注意事项，毕竟在孕晚期的时候，可能宝宝随时都会有出生的征兆，所以妈妈所要做的并不是傻，等预产期，而是尽可能的多学习一些发动的迹象以及注意事项，这样才能够在自己发动的情况下保障自己和小宝宝的健康，也不会因为突然发动而手忙脚乱，不知道应该如何处理。

第3件事医院也是非常关键的，通医院的时候，要么就选择一医院或者医院，但不管是什么原因，往往如果能够提前预约好的话，那么对于顺利分娩也是比较有好处的，毕竟在分娩的时候可能并不是我们人为可以控制的，所以若医院再发动的第一瞬间，医院去待产的话，也不会因为什么都没有准备而手忙脚乱。

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