怀孕后肚子偏小,是胎儿发育不良吗其实和这

同样是怀孕，也是同样的月份，可为什么孕妈的肚子大小都不一样？肚子偏小的孕妈，心里总免不了担心是不是胎儿营养不良。孕妈肚子大，真的就代表胎儿发育好吗？并不一定。除了孕妈本身体型胖瘦会影响肚子大小外，下面几件事也会有影响哦！

一、喝水量

肚子大并不代表着胎儿长得大，也可能是羊水量较多的表现。如果孕妈喜欢喝水，羊水量会比较多，肚子看起来也就会比较大；如果孕妈很少吃汤汤水水的食物，羊水量偏少，肚子就会比较显小。

二、饮食量

除了羊水量外，肚子大也可能是由于肚皮脂肪太多造成。孕妈喜欢大吃大喝，进补补品，过多的能量消耗不完就会转化成身体脂肪。看着肚子大，其实呀全长自己身上了。所以孕期要避免过度进补，否则不仅不利于胎儿健康，分娩后还不好减肥！

三、运动量

难道肉全长胎儿身上就行了？也不行！胎儿过大，容易造成难产，还会增加宝宝出生后患高血压、糖尿病的几率也会增加。孕期准妈妈常做运动，比如散步、孕期瑜伽等，能促进胎儿发育，让他保持比较健康的状态；如果准妈妈比较懒，每天吃了睡、睡了吃，造成胎儿巨大，肚子自然也会显大。

孕期情绪对胎儿发育也十分重要。孕期常处于紧张、焦虑或伤心的情绪中，会妨碍胎儿对营养的吸收，造成胎儿体重过轻，影响健康。为了胎儿发育，孕妈一定要保持愉快的心情，来迎接健康宝宝的出生！

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