癌症真的不会传染吗预防癌症,要从4个方面

人们之所以谈癌色变，主要还是在于这个疾病的治愈率特别的低，几乎是得了癌症就预示着死亡的来临，虽说通过手术、放疗、化疗可以在一定程度上阻止癌细胞的扩散，但一般也只是能够多使病人维持一些时日而已，并且这个治疗的过程也很令人痛苦，所以癌症实在是让人感到可怕。于是，就有很多癌症家属开始纠结这个疾病是否会传染的问题，下面，我就这个问题为大家做一解答。

首先，大家一定要放宽心态，可以肯定地说癌症疾病不具有传染性，大可不必担心把亲人或家属传染。

尽管有些癌症的发生可能会有相关的病毒感染，像宫颈癌、鼻咽癌和肝癌等癌症会有一定的病毒感染，但至今为止，在医学上还没有能够证明这些癌症传染给他人的证据。

也就是说，尽管有些癌症的产生和病毒感染有着一定的关系，但却没有足够的证据能够证明这些癌症是由病毒感染而导致的。

就拿宫颈癌来说，这个疾病的发生是由于患者自身机能的病变所致，当然也不排除其久治不愈的一些妇科炎症。

所以说，不管哪种类型的癌症，其本身都不具备传染性，毕竟癌细胞不具有释放传染因子的能力，所以大家完全可以放心：癌症是不会传染的。

既然癌症这么令人感到恐惧，我们就应该在平时的生活中做好预防，可以在一定程度上远离癌症的发生，减少癌症的发病几率。

1.戒烟戒酒

我们都知道，癌症的发病原因尚不明确，很有可能是多种因素造成的，但可以肯定的是，烟酒对于我们的身体是非常有害的。

有研究表明，约80%以上的癌症都是环境因素所致，烟草中的尼古丁、烟焦油等有害物质会使我们的呼吸系统受到严重的伤害，很多肺癌患者大都有长期的吸烟史，有些人喜欢酗酒，而酗酒就会给肝脏带来较大的负担，引发肝硬化甚至肝癌。

2.坚持体育锻炼

适当的体育锻炼可以使我们的新陈代谢功能加快，促进血液循环，有助于人体废物以及各种毒素的排出，提高机体的免疫力，锻炼心肺功能等，所以说，适当地坚持体育锻炼有助于预防癌症的发生。

当然，我们要选择适合自己的运动方式，像散步、慢走、快跑、打太极、练瑜伽等，贵在长期地坚持，切不可过力，否则就会得不偿失。

3.保持标准的体重

这里所说的标准体重，主要是指体重和身高的比例适当，不可过瘦，更不可过胖，保持在这个标准也才是健康的体重，如果过于肥胖就会增加患癌的风险。

据统计，全世界每年大约有50万成年人癌症患者和肥胖或超重有着一定的关系。

4.健康饮食

①多吃新鲜的绿色蔬菜

新鲜的绿色蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，我们人体所需要的很多维生素都需要通过它来获得，有研究表明，蔬菜里面含有一种可以提高细胞抵抗癌症的化学物质，可以在一定程度上降低癌症的发生率，起码来说，新鲜的蔬菜和水果可以降低食道、胃、口腔等癌症的患病几率。

②多吃粗粮

在物质贫乏的年代，人们的主食是以杂粮为主的，但现如今我们摄入的杂粮较少，反倒给我们的身体带来不利的影响，因为杂粮中富含膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于体内毒素的排出，对于预防肠癌有着很好的作用。

③减慢吃饭的速度

细嚼慢咽，历来都是被医学界所公认的一种很好的养生方式，毕竟食物进入胃肠以后需要一个消化和吸收的过程，只有食物在口腔内被充分地咀嚼，才能有助于胃肠的消化，因为咀嚼过程中唾液可以消除我们摄入的致癌物质的毒性，为我们预防癌症把好第一道关口。

总之，我们不要再担心癌症会传染，但我们也一定要在自我防护上做好功课，尽自己所能去预防癌症，远离癌症，这样才会让我们的生活更加多彩，更加美好！

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