劝告大家肺癌的ldquo祸根rd

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肺癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着人类的健康。吸烟有害健康，这句可以说是人人都知道。那么为什么生活中有人不抽烟，还是得了肺癌？随着经济和工农业的发展，我们的生活环境也受到一定影响，大气污染，雾霾，室内装修物残留，都在悄悄威胁着我们的健康。那么为什么，人们如此重视污染，得肺癌的人还是越来越多呢？

肺癌的“祸根”不是烟，也不是污染，而是多种因素的结果，要重视!

看问题，要综观全面，不能只看片面。我们都知道，肺癌致病因素主要在于内因和外因两种元素。内因起源于我们自身因素，即遗传因素，导致天生容易得肺癌，这是由基因决定的。第二个是外因，不好的生活习惯，吸烟，饮食不健康，生活环境污染等。所以抽烟和污染只是增大了得肺癌的几率，而不是得肺癌的真正原因。

有肺癌史的家庭就不说了，那是遗传造成的。随着我们的年龄增长，特别是到了45岁以后，也是肺癌爆发的高峰期。加上一些人长期从事与肺癌发病密切相关的职业，如石棉、粉尘、电离辐射、氡等职业接触，也是诱发肺癌的重要因素。若是加上抽烟生闷气，生活在污染中，怎么可能不得肺癌？这就是为什么不抽烟的人也得肺癌的原因。所以说，肺癌的发病是一个多因素共同作用的结果，我们能做的就是尽可能远离导致肺癌发生的外在因素，加强身体锻炼，平衡饮食，定时体检。

肺部是人体重要的呼吸器官，所以大家在平时一定要养成良好的饮食和生活习惯，以免增加患肺癌的几率。

珍爱生命，远离烟草

预防肺癌，第一个要远离的就是香烟，大量的研究已经表明吸烟有很高的致癌率，更是肺癌的主要成因。女性和孩子，要远离抽烟的人，要知道，二手烟比抽烟还更易得肺癌。

多呼吸新鲜空气

随着生存环境质量的下降，越来越多的废气排放，空气污染，装修污染，让我们的肺受到一定的健康威胁。日常要多开窗户，多去户外运动，增强免疫力，多呼吸新鲜空气，让肺毒能更好的排泄。

少生闷气

生气，是拿别人的错误来惩罚自己。生气，是对自己健康的不负责任。生气不仅伤肝，还伤肺。《黄帝内经》记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”一个人的情绪经常处于比较消极的情绪当中时，精神萎靡、食欲不振，身体各方面机能的免疫能力也是会相应减弱的。

多按摩鼻子

我们的鼻子是和肺直接相连的。日常多按揉迎香穴。方法是将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩，我们的迎香穴就在鼻翼的两侧，坚持按摩能清肺养肺。

多吃清肺食物

猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能，被誉为肺部的“清道夫”，它会让不利于肺部的有害物质统统消除。

总之肺癌的发生，不仅受遗传因素与环境因素的共同影响，它与我们的生活习惯也不远。戒烟，少动污染重的地方，尽量改善生活方式，定期体检，从而降低肺癌的风险。

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