怀孕了，但是怀孕时间和预产期怎么计算呢

怀个宝宝是每个婚后女性最幸福的事，其实很多时候，我们都不知道什么时候自己就怀孕了。一般发现都是要等月经过了几天，迟迟不来月经，才会感觉自己是否怀孕了。然后买验孕试纸或者验孕棒来测，当验孕后看到两条红线，别提内心那种兴奋了，差点高兴得眼泪都快出来了。

发现自己怀孕后那要注意营养补充了，同时要买点叶酸吃吃。前几个月胎儿不稳定，要多注意休息，避免剧烈运动或者挤公交、地铁。

那么怀孕时间和预产期怎么计算呢：

由于每位女性都不确定自己哪天怀孕的，所以最常用的，也就是以末次月经的第一天来开始计算预产期。

怀孕整个孕期共为天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天），孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。

温馨提示：

怀孕产检还是很有必要的，但也没有必要经常产检，比如前期看看胎位正不正，孕中期做下检查，看胎儿发育是否正常，有没有缺陷，唐氏筛查或者4维彩超有条件的很有必要做下。怀孕期间当下体见医院做检查。

小插曲分享：

我怀孕第一胎的时候，孕中期嘴馋就买了火龙果来吃，几个小时后，上厕所发现小便颜色不正常，医院做检查，后面检查结果一切正常。小便颜色异常都是因为吃了火龙果导致的。每个怀孕妈妈在怀孕期间都想吃很多东西，有些水果食物还是要忌嘴的，等生了孩子在大吃。