预产期临近，遇到产前恐惧该怎么克服

预产期越来越近，在欣喜期待之余，可能有不少准妈妈也开始出现产前恐惧。有什么方法能预防产前恐惧，遇到这样的情况该怎么办呢？

0.什么是产前恐惧症？

所谓产前恐惧症，是指准妈妈在生产之前，由于巨大的心理压力而产生的担心、害怕、恐惧等不良心理症状的统称。严重的产前恐惧症不但有可能危害准妈妈的身心健康，对胎宝宝的成长也很不利。

02.产前恐惧症有哪些表现？

有产前恐惧症的准妈妈通常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。比如，有的准妈妈会过度







































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