准妈妈必看教你预产期推算方法与临产征
末次月经计算
预产期从末次月经的第一天开始计算，为9个自然月再加上7天（40周）。注意，当日期超过30（31）时，日子减去30（31），而月份相应增加一个月。如果准妈妈的月经周期不是28天，那么预产期就不宜用这种方法计算。
举例：
最后一次月经是年2月1日。
月份2+9
日期1+7
预产期为：11月8日（年）
末次月经是年4月25日
月份4+9-12（+1）
日期25+7（-31）
预产期为：2月1日（年）
怀孕日历计算法
医院做初次检查时，妇科医生都会拿出一个圆盘样的东西进行计算，而他们采用的原理就是根据你的怀孕日期来计算，圆盘上有2个指针，一个是末次月经第一天，一个是预产期，而当你告知医生后，她只需要调整一下就可以轻松算出预产期，并且这种圆盘计算法的精确度是高达95%哦。
根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。
计算方法为：
第一次怀孕的准妈妈预产期=自觉胎动日期+22周；
已经生产过的准妈妈预产期=自觉胎动日期+24周。
预产期到了，宝宝还没“准时报到”！不要着急，因为预产期一般是医生根据孕妈的月经周期来推算的，但是有些孕妈的月经并不是很规律，所以难免就会在时间上有些误差，但是宝宝到来时的这几个征兆你得知道，以免到时手忙脚乱。
六种信号预示宝宝就要报道了1子宫底下降一般孕妈妈在快要分娩的2周前就会接收到子宫底下降的这个信号灯。一般在分娩前2周，胎儿的头部开始往盆底下沉，孕妈妈的上腹部开始变得轻松起来，且呼吸及胃部都会感觉比之前舒畅。
温馨提醒：子宫底下降只是分娩前的信号，距离真正的分娩还有一段时间，孕妈们不必过于紧张，也无需过急入院待产。
2下腹部有压迫感子宫底下降，压迫到骨盆入口处为分娩做准备，此时孕妈的下腹部有明显的压迫感，一些孕妈会感觉胎儿好像要掉出来一样。
3尿频症状加重宝宝快要分娩前，孕妈妈子宫底的下降会压迫到膀胱，会出现尿频的症状，多数的孕妈还会有腰酸腿痛，走路重心下沉的情况。
4见红“见红”是临产前一两天宝宝发出的报道提醒，因为宝宝头部开始入盆，随着子宫收缩，子宫颈管逐渐扩张，附近的胎膜和子宫壁发生分离，导致有少量出血的情况发生，这是临产的重要信号。
温馨提醒：正常情况下“见红”的出血量并不会太多，少于月经流量，如果“见红”出血量过多，则要及时入院观察，检查是否由胎盘早剥等情况。
5破羊水羊水破了就说明宝宝是真的要来了，如果孕妈们发现羊医院，医院的途中采取平躺的姿势，最好使用枕头垫高臀部防止脐带脱垂。
6规律阵痛规律的阵痛是分娩最重要的信号灯，也是最准确的信号灯，阵痛会从开始的钝性背痛向下放射到大腿，渐进表现为腹部的周期性剧烈疼痛，每次持续30秒或以上，每5分钟左右收缩一次，随着产程的进展，宫缩的间歇缩短至2-3分钟，持续时间为50-60秒，强度不断增强。
孕妈妈一定要记住了，预产期只是一个预估的生产日期，并不是绝对的准确，因此孕妈妈们一定要十分的留意自己的身体变化，特别是在孕晚期，要时常山西白癜风医院北京现在治疗白癜风大概多少钱
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