怀孕那些事丨如何计算预产期

孕妈咪小课堂：

专家简介：

于志超妇产科副主任医师

从事妇产科临床工作近三十年，曾在省级、国家级医学刊物上发表论文十余篇，获得十余项国家专利。

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如何计算预产期？

通常我们是按照“月经规律、排卵标准”来计算预产期的，28天为一个月经周期，第14天排卵。从末次月经的第一天开始计算，整个孕期共天，即10个妊娠月，40周。

专家表示，前三后二，都是足月生产。也就是说，在满37周到42周这段时间分娩，都属于正常现象，如不到37周即分娩就是早产；超过42周则是过期妊娠。

根据统计，只有约5%的孕妇会在预产期当天生产，不到37周或超过42周分娩约各占5%～10%。”未足月前即已出现产兆，则要视状况决定是否需要安胎？若超过41周仍未有产兆，会在41周半进行催生，不会等到42周，提醒孕妈咪要按时产检，以掌握胎儿状况。

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超过预产期还没分娩怎么办？

超过预产期时，临床上，多在41周半进行催生。专家表示，催生是为了避免让过期妊娠变成生产风险，因胎盘老化使血流状况变差，会影响氧气与养分的供给，可能导致出现胎儿生长迟滞、胎儿慢性缺氧等现象。同时，也可能因胎儿提前解胎便增加吸入胎便的机率。如果胎儿过了预产期，与前次产检相比，体重维持不变的话，也会决定进行催生。

催生时，先评估子宫颈是否打开，还没打开时，会于阴道或子宫颈放置药物，以促进子宫颈变软并且打开；若已打开，则从静脉给予药物以刺激增加宫缩频率和压力，帮助产程进展。

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预产期前要做好哪些准备？

1、医院，分娩前一医院，这样在开始胎动时不会惊慌失措，减轻心理负担。建议选择孕期医院，医院应该是最了解您怀孕及分娩情况的。

2、完全了解入院手续。医院的一些入院程序有所了解，将您的病历资料、医保卡、身份证等证件全部准备好，等分娩时就不会手忙脚乱，丢三落四了。

3、准备好待产包。准备好衣物，如睡衣、内衣、产褥生理裤等；备齐清洁用品，如洗漱袋、生活用品等；也别遗漏一些特殊用品，比如靠垫、卫生巾、钙片、束腹带等。

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