孕妇常熬夜危害非常大,真的伤不起

熬夜对身体的危害极大，很多年轻人都有熬夜的习惯，有些准妈妈怀孕后仍改不了孕前熬夜的习惯，上网玩手机等等，什么时候困什么时候再睡，有些准妈妈是因为工作或身体的原因不得不熬夜。那么，熬夜对准妈妈腹中的胎儿和自身有多大的危害呢？

孕妇熬夜会流产吗

孕妇熬夜的危害多多，那么，孕妇熬夜会导致流产是真的吗？孕妇熬夜流产的机率有多高？妇科专家介绍称，孕妇熬夜的确会增加孕妇流产的机率，孕妇怀孕期间如果长期熬夜的话就会容易导致内分泌严重失调，情况严重的话会造成子宫剧烈收缩诱发先兆流产现象。

孕妇熬夜的危害

1、造成内分泌失调

孕妇熬夜还有哪些危害？孕妇熬夜对胎儿会造成什么影响呢？据了解，孕妇熬夜会严重造成内分泌失调的现象，孕妇怀孕期间体内激素发生变化，但是如果长期熬夜的话就会造成内分泌失调从而影响新城代谢影响孕妇和胎儿的健康。

2、导致下肢静脉曲张

孕妇熬夜还很容易造成静脉曲张的现象，我们知道孕妇怀孕期间由于胎儿的逐渐发育压迫孕妇下身静脉曲张从而导致孕妇下肢浮肿，如果孕妇长期熬夜的话则会加重下肢静脉曲张的现象从而影响孕妇的正常状况。

3、不利于胎儿的发育

孕妇熬夜除了对自身健康不利之外对胎儿的健康发育也是十分不利的，孕妇怀孕期间由于经常熬夜造成体内内分泌失调影响孕妇健康，孕妇身体状态不良的话自然也会影响到胎儿的健康发育，情况严重的额话还会造成胎儿畸形的现象，所以孕妇熬夜对胎儿的健康也是很不利的。

4、推迟预产期

孕妇熬夜还会捯饬预产期推迟的现象，因为孕妇长期处于熬夜的状态所以严重影响到正常的生活作息，自然也会影响到胎儿的正常发育，长期如此孕妇的预产期也必然受到影响。

5、其他危害

可以说孕妇熬夜的危害是极大的，孕妇熬夜对孕妇自身健康以及胎儿的健康发育都是十分不利的，孕妇熬夜还会导致孕妇免疫力下降、皮肤差、情绪激动、影响孩子生物钟等等。

一般孕妇经常熬夜，孩子就会跟着熬夜，等到宝宝出生后，孩子的生活规律也会变得不太正规。

长时间的熬夜，会影响胎儿的生长发育。孩子会出现，长的慢，或者体重不符合标准等现象。

准妈妈，要做好早睡早起。不熬夜，才不容易疲劳。可以保持充沛的精力。

熬夜，起的晚，吃饭也会跟着晚。不易于消化吸收。

在快要晚上休息的时候，孕妈要平复自己的情绪，避免过于兴奋，或者过于烦躁，可以听一些舒缓的音乐，或者是看看书。

平时在饮食上，要多注意，多吃一些鱼类，豆类的食品。还要注意补充维生素b多吃新鲜的水果蔬菜。

准妈妈们休息时间要比常人休息时间长一点，如果平常都保持在8个小时的休息时间，那么在妊娠期以睡到9小时左右最好。增加的这一个小时的睡眠时间最好加在午睡上。即使在春、秋、冬季，也要在午饭后稍过一会儿，躺下舒舒服服地睡个午觉。睡午觉主要是可以使准妈妈神经放松，消除劳累，恢复活力。为了准妈妈自己的健康和胎儿发育，怀孕期间最好不要熬夜哦。

（本文来自：百度宝宝知道孕产小能手）

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