预产期前两周很关键,孕妇有三做二不做

静静临近预产期，她的身体越发的笨重，而她的心情也是既紧张又期待的：期待宝宝的降生，紧张自己不知道哪一天会迎来宝宝。

因为担心自己笨重的身体不便行动，所以除了洗漱之外，静静都不敢下床，特别是到了最后两周的时候，静静连下床吃饭都担心磕碰到胎儿，所以每天都开始麻烦老公把饭给她端到床上让她吃。

而除了这些之外，静静还是感到心里不踏实，晚上睡觉都担心会压到胎儿，所以即使晚上睡着之后也会出现惊醒的情况。

看着静静这样的情况，静静老公也感到十分的担心，他害怕静静过大的心理压力会导致出现一些事情，但是又不知道怎么才能更好的宽慰他，于是只能每天陪在静静的身边，防止她出现意外。

每个孕妈在临近预产期的时候都会或多或少的感觉到心里紧张，而孕妈的家人也会被孕妈的心情所渲染，最后一家人陷入紧张情绪状态当中，这其实是一种正常的情况。但是如果过于紧张而影响到了正常的生活就有些太过了。

临近孕产期，孕妈应当更为注重心理和生理的健康状态，才能更好的迎接宝宝的到来。

预产期前两周，孕妇遵循“三做两不做”

1、“三做”

①按时做产检

临近预产期，孕妈最好每医院进行相关的检查，确保孕妈本身的身体以及胎儿达到健康的状态。

定期的做产检，也能够有效的让医生了解孕妈的情况以便根据实时的情况来调整生宝宝时的安排，所以按时产检不可少。

②做好宝宝随时出生的准备

关于怀孕期间的孕妈，医院和孕妈自己都能够推算出宝宝大致的出生时间，这也就是所谓的“预产期”。而绝大多数的宝宝也都会在这一段时间出生，医院都会提前安排孕妈一周的时间做好宝宝出生的准备。

但是有一些宝宝比较“淘气”，可能不打招呼的就提前出生，或者是贪恋和孕妈相处的时间不舍得出生，这也导致了孕妈原本就因胎儿感到紧张的心情增加了一份担心。

事实上，如果孕妈提前做好宝宝出生的准备，就能够有效的避免因为宝宝的“提前”或者“延迟”而带来的巨大心理压力。

孕妈最好能够提前做好宝宝在预产期一个月左右时间的到来（预产期前半个月、预产期后半个月），这样无论宝宝选择什么时候到来，孕妈都能够做好迎接的准备。

建议孕妈在预医院进行准备，有效的在宝宝到来时就做好医疗的准备。

③做好心理建设

前文提到多次孕妈的心里紧张状态，事实上孕妈如果在怀孕期间一直处于心里紧张的情况时，是不利于宝宝的健康发展的。

特别是孕妈在临近产期的过程当中，如果出现不良情绪的情况下，更加会影响到宝宝的整体生长状态，严重的情况下，甚至会给孕妈的生产带来阻碍，分娩过程当中出现难产的情况。

所以孕妈在临近分娩过程当中，最好能够有效的平复自己的心情，而孕妈的家人们也应当帮助孕妈疏导心情，这样才能够更好的迎接宝宝的到来。

2、两不做

①不做提前剖腹

如果孕妈身体状态允许的情况下，最好不要做提前的剖腹产。因为提前剖腹产的情况下，会对宝宝的身体发育以及脑部发育都带来一定的危害。

例如，如果提前进行剖腹产，宝宝就会因为肺部受到损伤而出现呼吸异常。

也会对宝宝的肠胃功能造成影响，导致宝宝进食比较困难，进而在日后不能够摄取到充足的营养，满足不了身体发育所需，继而对宝宝整体带来不可挽回的伤害。

同时也会导致宝宝的免疫能力更低，增加了宝宝受感染的风险。

所以如果孕妈身体状态允许的情况下，最好能够等到足月进行生产。

②不要更快的恢复身材而节食

有些孕妈听闻在宝宝最后一个月的时候不会从孕妈身上获取更多的营养，所以从最后一个月的时候，为了身材更快的恢复，就开始进行了节食减肥。

事实上这样的说法是没有任何科学依据的，同时如果孕妈这样做的情况下，不仅会给胎儿带来严重的伤害，还会给孕妈整体的身体恢复带来严重的影响。

所以孕妈在最后临近预产期的时候，不要为了所谓的身材恢复而进行节食减肥，顺其自然正常的发展、有效的调整饮食才是能够更好的帮助孕妈恢复身材的依据。

临近预产期，每一个孕妈都会因为期待宝宝的到来而产生一定的心理压力，这些都是正常的情况，但是孕妈应当更快的调整自己的心理状态，以免影响到正常的生活。

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