孕期这一个小习惯,竟然害了肚子里的胎宝宝

文

馒头育儿经

小颖是一位年轻孕妈，由于是第一次怀孕，对于很多怀孕中要注意的问题都不清楚，只能通过问婆婆和上网查询的方式来学习孕期知识。没怀孕前的小颖就有喜欢泡澡的习惯，家里装修的时候，专门给小颖装了一个大浴缸。怀孕后的小颖也没在意，继续保持着这个习惯，几乎每天都要泡半小时的热水澡。小颖的老公工作忙，也没有时间学习孕期的保健知识。时间就这么一点儿一点儿过去了，预产期很快就到了。医院，经过几个小时的努力，孩子顺利出生了。满脸开心的小颖却被医生告知，孩子的智力有问题。这突如其来的消息犹如晴天霹雳，小颖不敢相信，明明自己孕期各个方面都非常注意，也没有吃一些不该吃的东西，怎么孩子的智力就会出现问题呢？医生经过仔细的询问小颖后才知道，原来这一切都是小颖喜欢泡热水澡惹的祸！小颖知道原因后，也是后悔的号啕大哭！

小颖为自己的无知付出了代价。一个小小的习惯，让一家人陷入了悲痛之中。泡热水澡固然舒服，但是，孕期洗澡是有讲究的，尤其不能泡热水澡！以下就是孕期泡澡的注意事项，希望能让更多的准妈妈们了解。

孕期切记不能泡热水澡

有研究显示，孕妇如果在39度的热水中浸浴10分钟以上，将会对肚子里的胎宝宝的生长发育产生极大的损害。泡澡后的孕妈体温升高，会杀死正在分裂中的细胞，使胎儿大脑无法充分而健全的发育。其结果不堪设想，轻者会让胎儿大脑发育受到影响，从而和上文中的小颖家一样，出现胎宝宝智力有问题；重者则会造成胎儿肌肉萎缩，甚至流产、胎停育都有可能。所以，孕期洗澡，小编建议尽量采用淋浴的方式，即使非要泡澡，水温也不要过高，时间也不可超过10分钟。

孕期不要去公共澡堂洗澡

公共澡堂往往密闭不透气，温度也较高，人员复杂，氧气稀薄。准妈妈怀着孩子，不但行动不方便，而且比正常人需要更多的氧气。如果孕妈去公共澡堂洗澡，很容易因为人员拥挤，氧气不足而出现晕倒的情况；胎儿如果长期缺氧，将会出现流产和胎停育的风险。尤其是当月龄比较大的时候，胎宝宝需要更多的氧气，这时候准妈妈就更要注意了，尽量不要去公共澡堂洗澡。

洗澡时间不宜太长

有些女性对于自身的卫生要求很高，一洗澡就要洗个个把小时才肯出来。准妈妈们怀孕后，一定要改掉洗澡时间长的习惯。因为洗澡也是一项体力活，如果时间过长，孕妇的体力消耗大不说，还容易出现缺氧的情况。这对于准妈妈和胎宝宝来说，都相当危险。所以，小编建议准妈妈洗澡每次不宜超过20分钟。

洗澡注意防滑

这点相信准妈妈们都能理解，电视剧里的流产和早产几乎都是摔一跤导致的。所以，孕妈们洗澡千万要在浴室做好防滑措施，比如准备一双防滑拖鞋或者防滑椅子；也可以让亲人陪同一起洗澡，尤其是孕晚期，行动不便，让老公或妈妈帮忙洗澡也未尝不可。

好了，以上几点就是孕期洗澡的注意事项，希望能帮到各位准妈妈们！

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