十月孕妈咪宝宝啥时候出生5种方法教你

“啥时候生啊~”可能是很多准妈妈们最想知道的问题，其实只要正确计算出预产期就可以知道宝宝大概什么时候出来。那预产期该怎么算?准不准?这是最近一段时间孕妇群里热议的一件事儿。各位准妈妈们不用着急。

关于预产期

Q1：预产期准吗?

预产期不完全准确。预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。预产期不是精确的分娩日期。据统计，只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。

胎儿什么时候出生受到宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素的影响，出生时间不能准确预计。预产期只是孕妇分娩的大概时间，计算预产期的目的是让孕妇做好当妈妈的准备，并不是计算出哪天就真的在当天生产。

Q2：比预产期“提前”或“推迟”是否代表不正常呢?

一般来说，在预产期前后一周内分娩都属于正常情况。临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的孕妇约占80%-90%。不到37周分娩的为早产儿，约占5%-10%。孕龄越小，早产儿生活能力越弱。如果在孕37周之前有临产症状，医院保胎，尽可能延长胎儿在子宫内的时间。有妊娠合并症的孕妇，(如高血压、前看胎盘出血)则需要视乎身体情况决定是否要提前引产。

因此，准妈妈们到了孕37周时应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

预产期应该怎么算?

1、根据月经逆算

这是最普通的计算方法。以天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。

例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。

这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正，如果准妈妈们月经不规律则不太适用这种方法，但可以使用下面的基础体温曲线方法来计算~

2、根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算—天，或加38周。

3、根据胎动日期计算

一般胎动开始于怀孕后的18—20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

4、根据B超检查推算

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

5、从孕吐开始的时间推算

孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至天即为预产期。

预产期到了还没生怎么办?

终于盼来预产期，但肚子依然纹丝不动，孩子还没降临，这可怎么办?其实，宝宝在预产期前后一个礼拜内降生都很正常，准妈妈们应静下心来耐心等待，此时需要做以下三件事：

1、继续产检

此阶段准妈妈要继续配合医生进行产检，并把孕早期的产检报告，首次胎动的日子等信息全部告诉医生，方便医生核对或者重新确定怀孕周数。

2、注意胎动

在分娩前夕，胎动监测是了解胎宝宝生存情况的最直接途径，如果胎动少于3次/时，或者20次/12小时，再或者准妈妈感觉胎动减弱，医院进行检查，医生以此采取相关措施，决定生产时机。

3、与医生密切联系

到了此时，分分钟都是关键时刻，准妈妈务必要与医生密切联系，及时告知胎动情况，配合检查并观察羊水量，在医生的密切监护下安胎。

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