健康教育准妈妈你会算预产期吗

预产期怎么算？

预产期就是指胎宝宝在妈妈身体里面发育成熟要出生的那一天，因为那一天还没有到来，所以我们可以理解为“预计生产的日期”，既然是预计，肯定不是百分百准确的。

预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，提早做好迎接宝宝的准备，而且对定期产检数据也有积极的参考作用。但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备。末次月经计算法

最后那次月经月数上加9或减3，日子加7（日子是指最后一次月经开始的第一天）。

　　举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。

　　那么预产期就是：

　　月份=3+9=12月

　　日期=5+7=12日

　　所以预产期是12月12日。

　　适用人群：

　　这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经，并且月经周期正常（28天到32天左右）的孕妈妈。

　　现在网上很多预产期计算器、医院发的预产期计算册，用的都是这种计算法。

B超数据计算法

通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据（就是类似于成人的三围之类的数据），也可以推算预产期。

预产期准不准

根据调查统计，大概只有56%的孕妇在预产期当天分娩，预产期只是孕妇分娩的大概时间，计算预产期的目的是让孕妇做好当妈妈的准备，并不是计算出哪天就真的在当天生产。宝宝什么时候出生是会受到以下的几个因素影响的，比如说宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素。

一般来说，在预产期前后两周内分娩都属于正常情况。

临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的孕妇约占80%-90%。不到37周分娩的为早产儿，约占5%-10%。孕龄越小，早产儿生活能力越弱。

值得一提的是，过了预产期后准妈妈应该加强产检，缩短检查间隔时间，随时与产检医生取得联系，告知宫内胎动情况，以防过期妊娠，部分孕妇的胎盘出现老化、胎儿缺氧窒息的情况发生。

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