预产期该怎么算

终于怀孕了！预产期怎么算呢？其实预产期计算的方法有很多，可是不少人反映每种方法计算出来的日期都有出入，也有不少准妈妈因为预产期计算不准确闹出问题，为什么我算的预产期和医生的不一样？难道是医生失误把预产期计算错了吗？宝宝到底要哪天才能降生呢？让我们好好看一下。

预产期到底准不准

预产期也就是准妈妈预计分娩的日期，所谓“十月怀胎”，这里说的“月”并不是自然月，而是妊娠月。以“周”为单位计算，4周为一个妊娠月（28天）。医学上规定，从最后一次月经的第一天开始计算预产期，10个妊娠月，整个孕期共天。

是不是知道了预产期，你就能提前知道宝宝的生日？可以算算宝宝的八字、星座，未卜先知宝宝的性格、命理？恐怕你们是有什么误解~

预产期不是精确的分娩日期，实际上，医学统计数据显示只有5%的宝宝会在预产期当天踩着点来。而95%左右的宝宝会在预产期前后两周出生，也就是说37周-42周之间生宝宝这都是正常的。并不是规定好的天。

预产期计算只是为了提醒准妈妈，你的宝宝将会在哪个时间段安全出生，从而为宝宝出生早做准备。所以作为准妈妈，在计算和等待预产期到来的过程中不必太纠结。这与没有怀孕之前每个月等待大姨妈来的你，没有什么区别，你知道TA终究会来，只是准点的不多。

预产期怎么计算最准？

1、根据B超检查计算（准确度98%）

有的女性可能就犯了难，我的月经周期变化无常的，去哪找什么规律？

如果你的月经不规律或者忘记末次月经日期，可以根据超声检查来推算。做B超时，通过检查医生可以掌握胎宝宝的双顶间径、头臀长度及股骨长度，就可以测出胎龄，做出预产期计算。这也是准妈妈在孕6周-9周之间做B超检查的重要原因之一。

2、根据末次月经计算（准确度95%）

最后一次月经第一天所在的月份-3/+9=预产期的月份；

最后一次月经第一天所在的日期+7=预产期的日期；

若加7之后数值满30，就需要在月份上+1。

注意：此算法适用于月经周期为28天且规律的女性。

3、根据基础体温曲线计算（准确度85%）

基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，从排卵日向后推算38周（-天）就能知道预产期。但基础体温的差异往往是微乎其微的（1℃~0.5℃），很容易出差错，而且记录上需要准妈妈有足够耐心。

当然，目前还有根据胎动日期、早孕反应等来进行预产期计算的，由于有的准妈妈对胎动不敏感或者早孕反应比较少，这就容易造成预产期计算不够精准，所以在这里并不推荐使用。

预产期提前或推后了怎么办？

预产期提前怎么办？

如果胎儿在孕37周之前出生即为早产，虽然早产儿可能比足月胎儿在健康问题上风险更大一些，但从医学数据上看，满30周的早产儿80%都与足月胎儿一样，所以准妈妈也无需过多担心。

预产期推后怎么办？

在怀孕37周时就应该做好随时生宝宝的准备，如果到了预产期，孩子却依然不肯发动，也不要过于焦虑，试着多走动走动，没准走着走着就生了！

需要注意一点，预产期推后要留意胎动情况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，医院观察。

通过以上介绍，准妈妈可以挑选一种合适自己的方法，来做预产期计算。但是需要清楚一点，无论哪种预产期计算方式，都只是一个时间范围，日期前后两周内分娩也是正常的，不要太较真，毕竟生孩子不是做数学题，没有必要那么精确，大人和孩子的健康才是最重要的。

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