孕37周后,别傻等预产期,聪明的孕妈

在怀孕之后尤其是到了孕中晚期的时候，妈妈就会变得特别的辛苦，所以说大部分女人到怀孕后期的时候都希望预产期可以快点到来，抓紧时间卸货，让自己的身体可以变得轻松一点，其实当怀孕第37周后，分明就已经进入了倒计时，所以说有些妈妈可能每天都会掰着自己的手指头来算一算还有多少天。其实到了孕37周之后，聪明的孕妈可能都会选择去做这三件事情，而且在分娩的时候也会比较顺利一些，下面就和小编一起来了解一下。

孕37周后，别傻等“预产期”，聪明的孕妈可能会做这3件事！

1、控制胎儿的体重

众所周知，如果说分娩的时候选择顺产，对宝宝的发育以及妈妈的产后恢复都会有很大的好处，但是想要选择顺产就需要妈妈的身体情况以及宝宝的情况，可以符合各种标准，其中就是胎儿的体重要在正常的范围内，如果说宝宝的体重是在5到7斤的话，那么顺产的时候也会比较顺利一些，当胎儿体重超过八斤的时候，就已经是属于巨大儿了，所以在分娩的过程中就会增加难度，甚至到最后只能选择剖腹产。

所以说在怀孕37周之后，对平时饮食就需要特别的注意做到合理膳食，而且可以经常的多吃一些对宝宝发育有好处的食物，少吃一些热量高脂肪高的食物，而且在孕晚期的时候也应该适当的进行一些体育锻炼，每天可以坚持散步，对于控制宝宝的体重增长会有很大的好处，所以说在分娩的时候可能也会比较顺利一些。

2、学习临产征兆、和分娩注意事项

进入孕晚期的时候，妈妈对于一些临产的信号就需要提前的有所了解，也不至于在家傻傻的等待着预产期的到来，而且关于分娩时的一些注意事项，也最好是可以自己在家了解清楚，可以有效的避免分娩过程中出现的一些尴尬问题，帮助妈妈顺利的分娩，同时在家的时候也可以多学习一些关于幼儿方面的知识，等孩子出生之后也可以都用得上，尤其是相信一些第一次怀孕的新手妈妈，对于这方面的知识更应该及时的了解。

3、医院

给宝宝医院，分娩的时候也会比较顺利，而且对妈妈的身体会有很大的好处，所以说在临近分娩的时候最好是可以选医院，或者是从身边一些已经生过孩子的宝妈医院的消息，所以提前可以医院，等到孩子快要出生的时候，也不至于全家人手忙脚乱，医院医院床位也比较紧张。

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