临近预产期,准妈妈做好这几件事,或许

随着预产期越来越近，而且准妈妈心情开始急躁起来，有一些新手妈妈一些注意事项，你们知道吗？其实想要分娩的时间更加顺利，有一些事情在预产期前一周，准妈妈需要注意。如果没有做好，很有可能给分娩带来了很大的难题，所以在临近预产期，准妈妈做好这“几件事”，或许有助于“分娩”顺利。

临近预产期，准妈妈做好这“几件事”，或许有助于“分娩”顺利

1.进行运动

到了孕晚期马上就要卸货了，准妈妈一定要注意相关的运动。才能促进身体的血液循环能，能使更多的血液流到子宫内进行宫缩，腹中的宝宝由于重力的影响，对子宫产生更大的压力，能使宫颈扩张加速，才能有助于生产。所以说临近预产期，准妈妈一定要注意多运动，经常散步。腰板直立的姿势能使骨盆扩张得更快，分娩的时候更加顺利。

2.准备生产的用品

到了孕晚期，生产的东西提前准备好。首先在生宝宝的同时，医院要用到准妈妈各种证件，必须要早准备齐全。同时宝宝出生后所用的生活用品知道吗？提前准备齐全才能迎接宝宝的出生，为了能够顺利的分娩，这些东西最好在一周之前提前准备好，提前完成消毒。这样即使预产期快要发动了，医院就可以了。

3.不要烦躁

到了孕晚期，有一些准妈妈情绪变得紧张，甚至会出现烦躁的情况发生。准妈妈害怕宝宝给自己带来突然袭击，由于预产期越来越近，准妈妈应该放松心情，如果准妈妈情绪太过于烦躁。很容易给胎儿造成影响，会使宝宝提前出生，影响正常分娩。

4.怕饥饿

到了孕晚期，准妈妈胃口变得很大，吃东西越来越多，为了准妈妈能够分娩的更顺利，避免出现难产的问题，那就要控制饮食。所以预产期距离预产期越近，应该吃饱睡好才能有养足体力有助于生产。如果经常挨饿很容易造成胎儿异常，影响正常分娩。

5.不要过度疲劳

有很多准妈妈在家闲着无聊一直在家，整天瞎操心，马上就要到预产期了，准妈妈一定要让自己吃好睡好休息好。不要凡事都要操心，只有这样才能使身体保存体力，有利于缩短生产的过程。

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