过了预产期如何催生这些催产方法可以帮

在到了孕产期后，宝宝迟迟不出生是很让人担忧的，妈妈的心情也会因此变得急躁起来，在预产期的前后十五天生出来都是很正常的，那么怎么快速自然催产？一起来看看吧。

过了预产期如何催生？这些“催产”方法可以帮助孕妇更快生产！

1、运动催产

这是比较安全的催产办法，只要是合理的运动，通常没有任何副作用，孕妈可以通过散步的方式，来达到催产的目的，但要注意的是，散步的时间不宜过长，每次在30分钟之内；也可以通过爬楼的方式，但要注意上楼速度不宜过快，建议每天爬楼2次，要以安全为重；孕妈在睡觉前可以做一下下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位,每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲,然后再慢慢起来。

2、乳头刺激催产

如果到了预产期，宝宝还没有出生的话，可以通过刺激乳头和乳晕的方式来达到催产的目的，当孕妈的乳头受到刺激时，体内就会产生一种物质，这种物质相当于一种催产素，会导致子宫收缩。其具体方法就是，用湿毛巾轻轻地刺激乳头和乳晕，但要注意的是，不宜过力，以免搓破乳头，持续的时间也不宜过长，大约是一个小时左右。出现宫缩时立即暂停，以免发生子宫破裂的风险，威胁到宝宝的健康与安全。

3、药物催产

最直接的一种催产方式，就是打催产针。一般来说，这种副作用是不大的，但要注意使用时需要有医生在场，以免发生意外，只要是正确的使用催产素，相对来说还是比较安全的，但是有些孕妈对催产素过敏，很同意产生恶心，呕吐的症状，因为每个人的体质是不一样的，所以即使使用了催产素，也不意味着立刻产生宫缩的情况，有的孕妇使用催产素数小时之后才产生宫缩。

对于催产你了解了吗！愿每一位妈妈都能有一个健康快乐的宝宝。欢迎

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