准妈妈孕早期前12周的注意事项

孕早期、孕中期、孕晚期，分别是哪几个月？

孕早期是前3个月，孕中期是怀孕4个月到6个月，孕晚期是怀孕7个月到9个月。怀孕期间一般是天左右就是预产期，在怀孕初期的时候最好是口服叶酸片，这样可以预防胎儿的畸形率，在怀孕期间一医院做产检，随时观察宝宝的发育情况，一定要保持良好的心情，千万不要过多的焦虑。

一、孕早期

注意劳逸结合，饮食清淡，保持愉快心情，补充钙、铁、碘，注意甲状腺功能，适当控制性生活。孕早期指的是怀孕第1周到12周以前，孕早期注意事项有：1、劳逸结合，不要太疲劳，因为怀孕以后体内的一些血液各方面免疫方面的改变。2、饮食上要清淡，因为孕早期胃酸的分泌会减低，消化功能会差一点，尽量避免食用不易消化的食物。3、心态要好，调节自己的心情。4、适当补钙，以及注意孕期的钙、铁、碘补充。5、甲状腺功能，如孕早期甲状腺功能有改变时，会造成胎儿的发育生长受限。6、孕早期适当控制性生活。

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