警惕饭后做这件事,可能导致肠道坏死多

俗话说的好饭后百步走，活到九十九饱餐一顿后有些人难免想运动运动消消食但是，要注意咯！饭后剧烈运动引发“肠扭转”的新闻不在少数那么什么是肠扭转？为啥饭后剧烈运动会导致肠扭转？这种病还会危及生命？今天就一起来看看吧~

肠扭转是肠子“打了个结”？

肠扭转，是一段肠管沿着一个固定点发生一定角度的旋转，这将导致旋转肠腔两端受到压迫而引发临床症状。

肠扭转也可以用“肠子打结”来形象理解，由于肠腔旋转角度不同，则将导致不同程度的临床症状。“肠子打结”属于旋转角度较大的严重肠扭转，病情凶险严重。

肠管主要分为小肠、大肠和直肠三大段，它们在腹腔中弯弯曲曲，有序排列。而肠扭转则主要发生在小肠以及大肠的盲肠和乙状结肠部位，不同部位的肠扭转会有不同的临床表现。

小肠扭转

盲肠扭转

乙状结肠扭转

为啥肠扭转又叫“肠道杀手”？

饭后剧烈运动更容易得肠扭转？

发生肠扭转的危险因素

既有内因又有外因

内因即肠道本身的因素。主要是肠袢和（或）肠系膜过长导致肠道活动度较大，从而更容易发生不同程度的扭转。简单来说，就是“较长的绳子更容易打结”。外因即肠道以外的原因。包括导致肠系膜未关闭的腹部手术史、肠道肿瘤、肠腔内蛔虫等，以及一些不良生活习惯，比如暴饮暴食，习惯性便秘，冰冷、辛辣食物刺激，饱餐后的剧烈运动或重体力劳动。既然肠扭转这么可怕该如何预防肠扭转的发生呢？

如何预防肠扭转？

对于肠扭转的预防建议

主要是针对诱发肠扭转的外因

即要养成健康的饮食

和生活习惯

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