超过预产期宝宝还没发动,怎么办

当你的预产期临近时，你的心情就像崩到了极限的橡皮筋，既紧张又期待。此时你身边的电话、短信开始多了起来，亲戚朋友们善意的关心催化着你的焦虑：

“什么时候发动啊？”

“有什么感觉吗？”

“怎么超过预产期还没有反应啊？”……

“预产期”是什么

首先我们要知道：预产期是什么？其实，预产期只是一个预估。它是个不能完全依赖的日期，因为我们很难确定胎儿的确切胎龄。

出现这种情况的原因包括月经不规律（因为预产期是根据一个完美的28天月经周期来计算的）、向产科医生提供不完整或不准确的月经史、以及在怀孕初期错误地识别阴道出血。

医生通常使用几种方法共同对预产期作出最佳评估：

?根据你的排卵时间来计算；?根据你末次月经的第一天来计算；?你出现明显早孕反应的时间（通常在胚胎四五十天的时候）；?你感觉到第一次胎动的时间（通常约在胎儿四个多月大小）；?通过早孕B超测算胚芽的长度来计算孕周。

即便如此，一个估算相对准确的预产期也只有5%的婴儿会在那一天出生。有80%的婴儿在怀孕38到42周之间出生，大约会有10%的孕妇在未经人工干预的情况下待产超过42周，我们称之为过期妊娠。所以你的预产期窗口比你想象的要大得多。

很多人会担心超预产期后宝宝在宫内出现危险。超预产期后某些风险确实可能会增高，比如胎盘功能的老化、羊水的减少、羊水胎粪、胎儿宫内窘迫，和超预产期后胎儿可能长得过大（巨大儿）所导致难产的风险均增加。这些情况在超过42周的过期妊娠中更为显著。但别担心，医生会帮你把控这些风险。

超预产期医生会怎么做

超预产期并不代表你必须要剖宫产！

首先医生会增加产检的频次（由一周一次增加为一周两次），并通过胎心监护（NST）和B超来加强对胎儿大小、胎心、羊水、胎盘的监测，必要时行CST（缩宫素激惹试验）来判断有宫缩的情况下胎儿胎心的变化，来进一步了解胎儿宫内状态，确保胎儿安全。

此外，适时引产也很关键。现在大部分国家的诊疗常规倾向于：对于妊娠41周无并发症的孕妇可以考虑引产，对于有妊娠合并症的孕妇酌情提早引产，一般不超过40周。

超过预产期我需要做什么

1、你可以无辣不欢

在上世纪九十年代前，医院有一种催产食谱：蓖麻油炒蛋。据说后来因为肠道反应太剧烈，许多孕妇孩子还没生反而拉到虚脱，医院禁用。近几年又开始流行起草本植物，孕晚期喝覆盆子茶或茉莉花苞茶。事实上，没有任何一种神奇的食物能保证分娩。

然而，根据许多产妇们的实际经验，辛辣的食物属于“无害，可能有帮助”的范畴。所以我们说，一旦怀孕超过40周，又没有分娩的迹象，你可以试试无辣不欢。

2、继续运动

虽然要求超过预产期的你拖着笨重的肚子运动看似有些残忍，但保持活跃的状态对你和宝宝都更好。伸展运动、孕期瑜伽、快走……坚持运动对控制你和宝宝的体重增长，对临产后产程的进展有帮助。

3、远离带给你负能量的人

在临近生产的最后这段时间，除了医生和你的先生，你可以避开任何一个带给你负能量的人，即使这些人是你的爸妈、公婆和好朋友。因为他们随口一句“怎么还没生？”，或者“要么剖了算了”，就可能成为压垮你的最后一根稻草，让你精神崩溃或动摇顺产的信心。

你可以更新你的朋友圈，告诉他们你的状态，比如：“刚去产检过，一切都好。”或者在家人群里发出乐观的信息：“宝贝还没做好准备出来，我们乐得享受最后的逍遥。”

4、好好利用你的时间

如果你的宝宝迟到了，抓紧时间补觉，准备好新生儿的物品，完成婴儿室的布置工作。你也可以开始考虑宝贝的户口落在哪里或者接地气的学区房问题。

5、勤数胎动

胎动是反应胎儿是否宫内缺氧的最早期变现，警惕胎动异常（比如胎动过少或无胎动）可以及时发现70%的胎儿宫内窘迫。如果出现胎动异常，医院就诊。

6、听医生的话

相信你的医生和助产士，他们有足够的经验面对超预产期的孕妇们。可以和你的医生沟通说出你的焦虑，你反而会觉得更坦然。

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教育背景：年毕业于上海交通大学医学院临床医学系，获学士学位。行医经历：从事妇产科临床工作十余年，曾就职于上海市长宁区妇幼保健院。专长：全方位掌握妇产科常见病、多发病的诊治，拥有水中分娩经验，对协助正常分娩有着丰富的临床经验；精通妊娠期糖尿病、子痫前期、胎儿宫内生长受限等高危妊娠的产前诊断、监测和治疗；能够熟练操作产钳、胎吸、剖宫产、阴道镜、宫腔镜及腹腔镜等妇产科手术技术；掌握人流、药流等终止妊娠技术。预览时标签不可点

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