不知道怎么计算预产期和孕周，让产科医生告
俗话说，“十月怀胎，一朝分娩”。每个孕妈妈都想知道自己的小可带究竟哪一天真正的降临到这个世界。那么，如何计算孕周和预产期？我们跟着产科医生一起来看一下吧！
常规孕周及预产期算法
医学上拟定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月分娩。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。
推算预产期其实并不难，具体如下：
首先，要确定自己末次月经的时间。末次月经，就是怀孕前最后一次来月经的第一天。
然后，将末次月经的月份减去3或者加9。当您末次月经的月份大于3时，您就可以减3，当末次月经的月份等于或小于3时，您的预产期月份就需要加9。
最后，将末次月经日期上加7，便可以推算出预产期的日期。
预产期，为何有人提前有人推后？
因为这个预产期并不是精确的分娩日期，并没有考虑不同月份在天数上的差异，而且每位准妈妈的年龄、孕产史以及月经周期长短也不一样，还有些准妈妈甚至会记错了末次月经的时间，这些因素都会让预产期和实际分娩日期有一定误差。
有科学家统计过，大约只有5%的准妈妈在预产期这一天分娩，其他95%的准妈妈基本都是在预产期前后2周左右进行分娩。如果胎儿发育有一定问题，比如无脑儿，或者是准妈妈自身有一些疾病，还可能会拉大预产期和实际分娩日期的差距。
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超过预产期还没有动静怎么办？
上面讲了，准妈妈在预产期前后两周内分娩都属于正常情况。如果准妈妈已经过了预产期，但还没有超过2周，这种情况对母婴健康的影响并不大，准妈妈需加强产前检查，如果产检一切正常，可以继续妊娠。
不过准妈妈要注意监数胎动，它是准妈妈自己监测胎儿在宫内状况的最好手段。一旦胎动每小时少于3次，或者是在12小时少于20次，或者是胎动减弱，医院去做进一步检查，医生会根据具体情况来制定处理方案。
如果预产期超过了2周，但还是没有分娩迹象，临床上称之为过期妊娠，这会让妈妈和宝宝处于危险之中，而且超过的天数越多，就越危险。
因为胎盘的供养能力是随着怀孕周数的增加而减弱的，过期妊娠时，胎盘给宝宝提供的氧气和营养就会大大减少，胎儿处于慢性缺氧状态，只能利用自身脂肪来维持生长发育。
因此，胎儿会变得越来越瘦小，俗称“小老儿”。此外，在子宫待的时间越长，胎儿头骨缝逐渐闭合，可塑性减少，经过产道时不易变形，这会增加母亲产伤、剖宫产的机率。
所以，如果准妈妈发生了过期妊娠，医院终止妊娠，分娩方式可根据胎盘功能情况、宫颈成熟度以及胎宝宝的发育情况而定。
如果胎盘功能不良或者胎宝宝有危险，应尽快给准妈妈实施剖宫产。如果胎儿和胎盘发育一切良好，宫颈已经成熟的准妈妈，可选择进行阴道试产。如果准妈妈宫颈未成熟，医生通常会使用催产素或者促宫颈成熟的药物来进行引产。
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准妈妈爬楼梯有助于催产？
人们流传一种说法：爬楼梯有助于准妈妈顺产，对于过期妊娠也有一定的催产效果。真是这样吗？
其实，我们不建议准妈妈在孕晚期来做这项运动。
首先，在上下楼时，人的膝盖所要承受的压力是正常行走的三倍，而处在孕期的准妈妈体重一般都偏重，这对膝关节不好。
其次，为了保持身体平衡，准妈妈在上下楼时，身体一般都是微倾的，这会增加腰椎和腹部的压力。
再者，准妈妈在孕晚期肚子一般都很大，上下楼梯时不一定能看得见台阶，万一一脚踏空，后果不堪设想。
那有什么运动有助于准妈妈顺产呢？
散步是最简单安全的催生法，这种运动强度不大，几乎所有准妈妈都可以承受。
最后再提醒下各位准妈妈，预产期并不是精准的分娩日期，只要没有超过两周，准妈妈就无需过于担心。但在这期间，准妈妈要加强产检和注意监数胎动，一旦发生异常，医院就医。
部分孕妈的预产期可能会稍微波动
对整个孕周影响并不大
不用过分担忧
静等宝宝出世吧~
顺产生孩子/怕痛！！！
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有产道异位、胎位不正、前置胎盘、胎心不好、羊水异样等产科异常情况
患有心脏病且心功能不全的持续性宫缩乏力，使用催产素点滴后仍无明显变化的
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