为什么便秘腹泻拉的便便,比正常的要臭

近期看到有粉丝在后台提问：

小编是非常宠粉的，有求必应

今天就和大家好好分析下这个问题

这篇文章是一篇“有味道”的文章

建议此时正吃饭的你先收藏再看

成分不同

当食物变成便便之前

它会被大肠里类型超过种

数量超过万亿个的肠道细菌分解

而肠道细菌分解食物的过程中

“臭味”就产生了

但是，一坨健康的便便里

99%是无味的气体，比如氧气、甲烷

1%才是有臭味的气体

比如氨气、粪臭素、硫化氢

所以，只要你饮食合理、定时如厕

其实并不会很臭、甚至能做到不臭

但是拉肚子就不同了

吃了不干净的东西、暴饮暴食、生冷不忌

都会破坏“肠道菌群”的构成

让有害菌疯狂繁殖

有害菌繁殖会影响有益菌的生存

有益菌减少直接影响肠道蠕动

如果肠道蠕动过慢，就会导致：

如果肠子蠕动过快就会导致：

上面提到肠道细菌分解食物产生臭味

有害菌多了会比平时制造出更多臭气

所以你会发现，便秘腹泻时

不仅臭到方圆十里的狗闻了都吃不下

还带着连环蹦蹦屁

形状不同

在座的各位都深有体会

正常如厕的时候，很顺滑

跐溜一下就撇出个完整的便便

这个便便里，65%水分，35%固体

而拉肚子的时候

急翔如溢、淋漓不尽

都是一滩一滩的散装便便

而众所周知，液体分子运动比固体快

也就是说，腹泻的便便比正常的便便

臭味物质挥发的更快一些

谁快谁就赢了，便便的味道也更浓郁

你的鼻子在搞事情

鼻子有种情况叫“嗅觉疲劳”

当它长时间呆在“屎臭”的环境中

习惯了味儿，就刺激不到嗅觉神经

当你拉肚子时，速度快、来势凶

鼻子根本来不及习惯

臭味就直接灌进去了

想不闻都很难

如何无臭无味的如厕呢？

便秘、腹泻时拉的便便之所以臭

是因为肠道菌群失衡，有害菌滋生

有益菌的生存空间和资料被抢夺

补充益生菌和膳食纤维非常重要

成人每天膳食纤维摄入量应达到25~35g

此外，补充益生菌可平衡肠道菌群

很多人担心自己摄取不充足

不用烦恼，一条蒂诗丽益生菌就够了

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呵护肠道，让肠道活力满满

其实还有一招能避免臭味

那就是屁股够大，堵住马桶

味道就溜不出来了

我是蒂诗丽

我的心愿是您的肠道更健康！

（知识源于网络，著作权属作者）

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