孕期保健知识
女性在产前检查过程中能够从医生哪里得到有关孕期营养、孕期卫生等科学的知识，了解胎儿在妈妈肚子里的生长发育情况，如果在检查过程中发现了异常情况，可以及时采取不久措施后者是终止妊娠。
产检时间表，是指孕妇在孕期需要医院进行产检。而最重要的产检是怀孕后的第一次。
一、第一次产检
1、病史的询问
继往病史手术史及家族史：这些历史对你的这次怀孕有重要的影响，医生会仔细询问。
职业：如果你的工作需要接触有毒物质，医生会帮你做一些特殊检查。
月经史及继往妊娠史：了解月经史可以帮助推算预产期；如果你已经有过怀孕分娩史你要把详细情况告诉医生。
年龄：年龄过小(小于20岁)容易发生难产；35岁以上的初孕妇容易有妊娠合并症。
2、身检查查
产科检查：会检查你的骨盆腔和生殖器官的情况，对之后的怀孕进展和分娩做出评估。另外，医生还常将检查的结果，包括血压、体重、子宫底的高度、腹围等，绘成一张怀孕图，并把以后的检查结果也记录于图上，制成曲线图，观察其状况，以及早发现你和胎儿的异常状况。
身检查：医生会检查你的发育、营养及精神状态，并记录你的体重、血压的数据，供日后参考。
3、辅助检查
针对过去的妊娠和疾病史而做的特殊检查，如羊水细胞检查、血液甲胎蛋白测定等。
超音波检查，是观察胎儿情况的较为可靠的方法。
血、尿的常规检查，并记录你的血型。
有些孕妇不注重产检的重要性是因为不知道产检的好处，接下来介绍产检的五大好处。
二、产检的五大好处
1、得到医生科学的指导：女性在产前检查过程中能够从医生哪里得到有关孕期营养、孕期卫生等科学的知识。
2、预测分娩有无困难：通过检查能够了解胎儿的体位和发育情况，为后面的分娩做准备，保证安全分娩。
3、及时发现疾病：通过产前检查，可以及时发现孕妇身体出现的疾病，一番，不适合继续妊娠的因素，就要及时采取应对措施或者是终止妊娠。
4、了解胎儿发育情况：产前检查能够了解胎儿在妈妈肚子里的生长发育情况，如果在检查过程中发现了异常情况，可以及时采取不久措施后者是终止妊娠。
5、及时发现妊娠期并发症：通过产前检查能够发现一些妊娠并发症，如前置胎盘、胎盘早期剥离等，这些并发症对胎儿和孕妇的生命都有威胁，发现妊娠合并症后需要及时采取措施加以防止，以免出现严重的后果。
怀孕后需要注意的五大事项及时更换穿着一个月以上的乳罩
对于女性而言，乳罩无疑是最贴身的衣物之一，在怀孕之前，你可以每个3到4个月更换一次乳罩，这样已经足以保持乳罩面料的弹性，进而承托并且保护乳房。不过在怀孕之后，你的胸围会产生突飞猛进式的变化，为了给娇嫩的乳房一个最合适的空间，你你必须对乳罩进行一月一次的更换；
及时更换使用期超过三个月的牙刷
我们可以试着计算一下，加入我们一天进行两次刷牙，一个月按三十天算，三个月下来，你的牙刷已经使用超过次，要知道，你每一次是刷牙带出的都是大量的口腔细菌，因此及时的更换牙刷是很关键。加入你忘记了牙刷的使用时间，你可以根据牙刷刷毛的规整与否来进行牙刷更换的判断。除此之后，让牙刷处于通风有阳光的环境中，更加能够保持牙刷的清洁和健康。
及时更换有一定磨损的鞋子
怀孕之后，孕妇能做的最多的运动，则是自然的行走，基本上市每天都必须要做的一项功课，这个就对鞋子产生了要求，一个新的鞋子，具有更好的保护和减震效果，能减少因为怀孕负重而带来对膝盖和后背的损伤
及时更换枕头
枕头在经过长时间的睡眠压迫之后，可能会出现内芯结块的情况，这样在睡眠时对脖颈会产生很不好的影响，同时，使用时间到达一定程度之后，枕头上往往不满了真菌和微尘，为了孕妇的皮肤和呼吸健康，请及时更换使用时间较长的枕头
及时更换使用时间达两周的手绢
擦手的手绢，往往是在洗完手之后才使用，看似干净，但实际可能隐藏了很多的细菌，在经常性的对手绢用热水进行全面清洗的同时，也要注意定期更换，避免因为手绢而给孕妇带来感染。
针对备孕期及孕早期人群的作用：
亚麻酸与多种营养成分协同，促进身体对各种营养物质的有效吸收和利用。特别添加了备孕时期所需要的锌、硒，男女双方同时服用，可以提高精子活力，促进卵泡的自然成熟、破裂，提高卵细胞质量，提高受孕几率。孕早期服用，可以提高受精后的胚胎发育潜能，有利于妊娠囊的植入。并且能有效缓解孕期妊娠反应，预防出生缺陷。
针对孕中晚期女性的作用：
孕中晚期补充均衡的营养，不仅促进宝宝大脑、视力的发育，还可以预防和改善由于营养不均衡出现的异常情况（羊水异常、侧脑室增宽、FGR、孕期三高等）。这个阶段特别添加了新资源食品叶黄素酯微囊粉，促进黄斑色素积累，有利于宝宝视力发育。同时添加了甘氨酸钙，吸收利用率高，不会引起便秘的现象，和饮食中的钙结合，满足母体和胎儿的需求。
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