预防肺癌，从这四点做起

有这样的一种癌

它发病率高、死亡率高

堪称癌界“第一杀手”

它就是肺癌

什么是肺癌？

在支气管、肺部原发的恶性肿瘤称支气管肺癌，简称肺癌。世界卫生组织的报告指出，在全球范围内，因患肺癌而死亡的人数占癌症死亡人数的19.4%，每30秒就有一人死于肺癌。

造成肺癌高死亡率的主要原因是肺癌早期症状很难被发现，当出现明显的症状时，肺癌多数已发展到了晚期。

肺癌早期可能出现的信号

咳嗽是肺癌早期普遍的症状，特点多为刺激性干咳、少痰，常痰中带血。当肿瘤侵蚀范围扩大，会刺激胸壁，压迫支气管，让病人感到胸闷、胸痛、气短等。当肿瘤侵犯了食管、声带时，还可导致吞咽困难、声音嘶哑等。

一旦出现上述症状，我们应该提高警惕，不能以为是普通感冒不适而忽略，应及时就医。

而在肺癌的防治中

预防远远比治疗更重要

1.从现在开始戒烟和避免吸入“二手烟”

已有的研究证明：每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍。与吸烟者共同生活的人，处被动吸烟状态，这样的人，肺癌患病率比常人高出6倍。因此，戒烟和控烟是预防肺癌的有效措施。

烟草中含有的许多致癌物质，如：多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等。

“对吸烟者来说，戒烟要趁早！”

2.从身边环境入手

肺癌的高发可归因于其巨大的“生存空间”，室内空间狭小、室内装修后残留经久不消的化学物质苯等，都是诱发肺癌的隐患。

环境对人体健康的影响很大，预防肺癌，我们需要从身边的环境入手。如选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境，避免室内空气被污染，减少厨房内空气被煤烟及油烟污染，这些都对预防肺癌有帮助。

在空气污染严重的地方要尽量少外出，若出门要带上口罩、纱巾，减少有害物质吸入。

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3.预防职业性肺癌

企业工厂要定期监测作业环境中有害物质的浓度，不得超过国家允许标准。

工厂工人也应按照作业要求做好个人防护，定期做好健康体检。

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4.重视健康体检

及早发现早期肺癌，可提高肺癌治愈率。

患肺癌高危人群主要包括：

a.40岁以上，有严重吸烟史（每天吸20支以上）；

b.有毒有害职业接触史；

c.有癌症家族史；

d.有慢性呼吸系统疾病症状（慢性咳嗽、咳痰、痰中带血）者。

肺癌高危人群尽量每年做胸片正侧位检查，对怀疑有问题的病例，再进行普通CT扫描检查，甚至用低剂量螺旋CT详细检查。

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编辑：林玉萱

校对：吴猛、纪曼芸、陈琦鑫

审核：孙文文、庄嫚思

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