玛丽说还在发愁预产期算不准手把手教你

怀孕了，孕妈都需要计算预产期，这是为什么呢？明确预产期，不仅可让孕妈咪提前为胎教、分娩做好准备，而且能够辅助确诊胎宝的健康发育状况。那么，哪种方法最精确呢？

以超声波来计算

准确度98%

记不住末次月经日期或月经不规律的孕妈可通过B超检查，了解怀孕周期和预产期。这是目前医学上判定预产期最准确的方法。

根据末次月经计算

准确度95%

月经周期为28天的计算方法：

1）末次月经月份≥4时，预产期＝月份－3，日期＋7；

2）末次月经月份≤3时，预产期＝月份＋9，日期＋7；

月经周期非28天的：如30天为月经周期者日期算出后再＋2，以此类推。

使用怀孕日历

准确度95%

把孕妈咪末次月经第一天的日期放在怀孕日历刻度上，日历上的对应指针就会指出目前孕妈咪怀孕的时间和预产期的日期。

根据基础体温曲线计算

准确度80%

基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，向后推算38周（也就是天）就能得知预产期。此方法不仅有误差，记录起来也需要有耐心才行。

孕妈咪可按照以上方法计算预产期，如果你仍然担心自己计算的会有误差，医院做产检时，医生会帮你计算，无须担心。

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