敲黑板，2分钟教你如何准确计算预产期

怀孕后，想要知道宝宝什么时候出来，往往就需要计算预产期。

那你知道预产期要如何计算吗？

下面，就给大家整理了几种预产期的计算方法，还不清楚的孕妈可以仔细看看哟~:

方法1末次月经推算法

此方法最常用，简单说就是：

?末次月经日期的月份加9或减3=预产期的月份；

?末次月经第一天所属日期+7=预产期的日期。

举个栗子：

?如果你的末次月经是年12月6日，那么月份12-3=9；日期6+7=13；即预产期为年9月13日。

?再比如，如果你的末次月经是年1月3日，那么月份1+9=10；日期3+7=10；即预产期为年10月10日。

不过，用这种方法计算的预产期有一个前提就是准妈平时月经规律，周期在28到30天这么一个理想情况来算的。

方法2早孕期B超检查

而针对月经不规律的准妈来说，就要根据早孕期多次B超结果来推算。

胎宝宝在子宫内生长，每个孕周都会有相应的增长标准，其增长速度也有一定的规律。

因此，医生会通过对胎宝宝生长发育的系统检测，就可以了解胎宝宝现在有多大了，即先确定孕周，后矫正预产期。

用早孕期超声的检查结果来判断受孕的时间、胎儿大小和孕产期会比较准确，误差一般不会超过3—5天。

所以这就要提醒月经不规律的准妈们，如果怀孕了，最好在孕早期去做早孕B超检查以确定预产期，因为如果进入中晚期再去确定的话，误差就会比较大了。

推算预产期最准确的方法就是前两种，但下面3种方法也可以大致推算：

方法3根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算-天，或加38周。

方法4根据胎动日期计算

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

计算方法为：

第一次怀孕的准妈妈预产期=自觉胎动日期+22周；

已经生产过的准妈妈预产期=自觉胎动日期+24周。

方法5根据早孕反应日期计算

如果孕妈记得何时出现恶心、呕吐等早孕反应，那么还可以通过，「预产期=早孕反应出现的日期+34周」的方法进行推算。

专家说：

预产期只是一个模糊的概念，它的存在只是为了提醒孕妈在这个日子前后，我们得随时注意观察胎动、阴道流血及宫缩情况。

据统计，仅有5%的准妈妈在预产期当天迎来宝宝，而绝大多数则是在预产期前后一两周迎接宝宝的到来。

所以如果预产期到了还没有生的话，孕妈也不必太纠结。当然，超过了孕42周，就要让医生干预了！

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