临产前一个月有四件事要准备,第三件对孕妇
临产前一个月准备好要生产的东西，尤其是很多职场妈妈，都是到了临生产之前的一个月，因为第一胎没有经验，所以想着只要在休产假的时候把东西都整理一遍，我当时就是这样想的，把所有东西都整理完一个礼拜后，突然见红，虽然做好了提前生产的准备，但是没有想过突然间提前了天，幸好已经准备完，否则自己真的是措手不及。所以说，妈妈们首先在生产之前要搞清楚一个概念。
临产前的东西什么时候准备最合适？很多妈妈临产前一个月时间都是拿预产期来计算的，所以临产前一个月准备好东西，大概就是36周左右开始准备，但是事实上，怀孕37周之后就算是足月的胎儿，随时都有可能会生，如果36周开始准备未免太晚了。比如我自己就提前了快两个礼拜。所以最晚开始准备临产东西的时间是怀孕32周左右，也就是37周王前推一个月，在这个月里准备好一切生产需要的东西。
临产前这四件事一定要提前准备好婴儿衣服进行暴晒消毒
临产前会准备好待产包，婴儿的衣服、宝贝、浴巾、毛巾所有需要和皮肤接触的物品，经过清洁之后最好可以在阳光下进行暴晒，因为紫外线可以消毒，如果太阳很好，暴晒2个小时就可以晒掉衣服上的细菌。因为婴儿皮肤娇嫩，这样做的目的是避免引起宝宝皮肤过敏。如果条件不允许，最好可以在家里洗衣机进行消毒杀菌。
做好突发条件的预案
胎儿足月之后随时会发动，所以提前一个月应该做好突发状况的应对方法。因为产妇有可能晚上开始发动，也有可能会先破水，如果遇到这种突发状况需要如何处理。因为我自己当时是凌晨开始肚子疼，医院住院部挂急诊，结果护士不收，说让去下面超市买待产包，买了之后把票据给护士看过之后才开始收，医院没有病床，就在急诊室等了一晚上。还有的妈妈家里住得比较高，如果没有电梯突然破水怎么办？
所以生产前一个月这几件事最好提前做好准备：
医院急诊怎样去办住院；
制定好应对突发状况的紧急方法；
学习产前的呼吸法缓解疼痛
临产时最痛苦的就是宫口打开的过程，宫缩由弱到强，由少到多，越来越频繁也会导致孕妇越来越疼。所以在临产前一个月最好学会利用呼吸法来缓解疼痛，可以减少疼痛的同时，让孕妇做好生产的准备。
浅式呼吸法：用口吸气和呼气，吸气时只吸到肺的上半部。可以在临产前每天进行练习，浅式呼吸法适用于生产的第一产程，浅呼吸0次之后可以进行一次深呼吸，可以有效的缓解宫缩带来的疼痛。
腹式深呼吸有镇静效果，在宫缩开始和结束时，对准妈妈会有帮助。反复地做，可减弱因子宫收缩而引起的强烈刺激。两腿轻松地张开，膝盖稍微弯曲。两手的拇指张开，其余四指并拢，轻放在下腹部上，围成三角形。两手的拇指约位于肚脐的正下方。深吸气时，使下腹部膨胀般地鼓起。吐气时，使下腹部凹隐般地恢复原状。
拉玛泽呼吸法，有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让胎宝宝顺利出生。
一定要准备好报销的物品
产妇出院的时候，只要有医保都是可以报销的，只是具体的地方政策不同，产妇报销的额度不同，如果是城镇居民医保会出院直接结算，如果是职工医保，这部分报销会分为生育津贴打到公司账户，但是出院同样需要办理结算。如果报销额度比较高，住院费又比较少的情况，是可以把门诊产检也同样加进去，所以在准备报销材料的时候，最好可以咨询清楚，避免多跑几次。
临产前这四件事可以说第三件是最重要的，提前做好准备产妇可以减轻产妇疼痛和害怕。
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