干货我好像怀孕了，怎么办
最近两年朋友圈渐渐多了萌娃的照片，我们终于也到了这个年龄，我觉得我还是个宝宝呢，直到那天看到验孕棒上的“?”…那种感觉很奇妙，好像还没做好准备当大人般的紧张，又好像很期待做妈妈般的惊喜，更多的好像是有点懵*，尤其是漂在香港很多事的流程跟以前接触的不一样，所以想写这篇文章，希望对大家有帮助。
1.确认怀孕及计算预产期
通常最初都是使用验孕棒发现可能有喜了，如果是怀孕很初期，验孕棒上的怀孕标记颜色会很浅，可以考虑过两天再验一次确认下或者去诊所/医院确认
香港的诊所（普通科诊所就可以）是通过验尿确认怀孕的，如果结果为确认怀孕，医生会询问上次经期的开始日期，然后计算预期产期（末次月经日期的月份加9得月份，末次月经日期的日子加7得日子），并开具证明怀孕的医生纸（载有预产期）。去诊所确认怀孕的好处是便捷，缺点是预产期可能不准，医院通过B超计算预产期
医院会询问之前确认怀孕的过程，辅助医生对怀孕时间做初步判断（比如验孕棒上标记颜色很浅可能处于怀孕很初期）；医生会尝试使用阴道B超确认是否怀孕，如果未照到宝宝，可能是处于怀孕很初期，将会开具抽血验孕（抽血2次，中间隔1天，根据两次抽血的HCG值及变化判断是否怀孕），并约期再次B超以照到宝宝及根据B超计算预产期（通常以早期B超计算的预产期为准，较少改动），若确认怀孕会开具证明怀孕的医生纸（载有预产期）
2.通知公司以保障自身权益
江湖上流传着“怀孕三个月内不能说”的习俗，这个么，我是不相信迷信的说法哒，不过因为孕期前三个月胎儿还不太稳定，为避免空欢喜，可以考虑只告诉父母及一些必要的人，比如公司的直属上司及公司HR（上司可能会在安排工作的时候考虑怀孕因素、在香港不可以轻易解雇怀孕员工）
要将证明怀孕的医生纸（载有预产期）交给HR，如果在预产期前已在这间公司工作满40个星期（也就是说来公司以后才怀孕的）就可以享受10个星期的有薪产假（实在太短了，而且产假期间只拿4/5的薪水），如果没满40个星期可以享受10个星期的无薪产假；香港规定产假在预产期前4个星期开始放，但可以和公司协商在预产期前2-4星期开始放（晚点开始放产假，产后休息恢复的时间会多那么一点点）
3.医院登记
确医院作登记，以尽快安排产检等；香港产前检查主要由政府（医院产科及母婴健康院）医院提供，医院产检为免费的，不检白不检嘛，医院产检会更佳（医院基本没有B超检查，医院每次都会B超检查，检查结果更为详细）
医院是就近原则（与住址证明相配），如果附近有母婴健康院，则需要本人在母婴健康院/医院登记，这种情况下，大部分产检在母婴健康院，小部分在医院，医院，登记时一般需要带6个月内发出的住址证明正本（如水/电/煤/银行账单）、本人及配偶的身份证明文件正本、结婚证书（副本就可以）、证明怀孕的医生纸（副本就可以），医院/健康院登记程序会有差别，建议登记前通过电话确认下；医院医院、东医院、医院、医院、医院、医院、医院、医院、医院、医院
医院
合作的母婴健康院
首次登记地点
医院
油麻地母婴健康院
九龙城母婴健康院
柏立基母婴健康院
西九龙母婴健康院
观塘母婴健康院
蓝田母婴健康院
将军澳宝宁路母婴健康院
医院
东医院
西湾河母婴健康院
柴湾母婴健康院
柏立基夫人母婴健康院
医院或母婴健康院
医院
粉岭母婴健康院
王少清母婴健康院
马鞍山母婴健康院
沥源母婴健康院
医院
蓝田母婴健康院
观塘母婴健康院
将军澳宝宁路母婴健康院
医院（仅门诊服务）
将军澳宝宁路母婴健康院
医院
西九龙母婴健康院
北葵涌母婴健康院
青衣母婴健康院
东涌母婴健康院（东涌市中心）
荃湾母婴健康院
医院/医院
邓志昂母婴健康院
西营盘母婴健康院
鸭脷洲母婴健康院
长洲母婴健康院
梅窝母婴健康院
东涌母婴健康院（愉景湾及离岛）
医院
仁爱母婴健康院
屯门湖康母婴健康院
元朗容凤书母婴健康院
天水围母婴健康院
母婴健康院
医院
无
医院
资料来源：卫生署
医院可以自己选择产检及生产的医生（选择医生的时候可以网上搜一下，也可以参考BabyKingdom论坛评价），很多有名气的医生既在医院工作又有自己的诊所，选定医生后打电话预约产检，一般带好身份证就好啦；产科比较出名的医院医院、医院等，因为医院生产嘛，我去的是荃湾医院，目前床位不紧张，不需要太早预约床位，何时需要预约可以问下医生，晚点预约床位可以多些时间考虑在医院生产还是医院生产
4.产检
在医院/母婴健康院登记后，会安排约期每次产检的时间及地点（我仅有唐医院，其他产检都是在住址附近的母婴健康院），孕早期每6周产检一次，之后每4周一次，再之后每1-2周一次，例行产检内容主要包括尿检蛋白和糖分（要求自己带清晨第二次尿液，方便起见建议用宽口密封瓶装，你懂的，比如康钙C的瓶）、量体重（孕早期可能有恶心、闻不了油烟味等症状，胃口不好体重下降也是正常啦，中后期胃口会变得很好，要控制下体重增长）、量血压、检查测量宝宝大小/位置及心跳（躺在床上，姑娘用手摸摸肚子可以摸出宝宝的位置，感觉好神奇，用皮尺量肚子估测宝宝大小，用仪器测宝宝心跳）
除了例行产检以外，医院首次产检还会测量身高及验血，主要查血型、与胎儿溶血/胎性水肿相关的Rh因子、贫血、德国麻疹抗体、乙肝抗原、梅毒、艾滋病
需要约期在怀孕11-19周期间进行唐氏综合症筛查，医院是通过OSCAR早孕超声血清筛术（抽血及B超测量宝宝颈皮厚度，然后计算概率）进行筛查，这种方式的准确度不够高，大概在80-90%，医院做T21测试（香港中文大学的技术，准确率达99.9%，无流产风险，除唐筛外还可同时筛查天使综合症等多种基因相关的问题）
需要在怀孕18-22周期间进行结构性超声波检查，这个主要是为了检查胎儿结构及内脏器官是否有异常（在香港，如果在24周以后做该项检查发现问题是不可以终止怀孕的），香港大部分的医院是不提供这项检查的（我目前只听说医院提供），因此需要自己找私家医生约期，想找知名的医生（可以网上搜一下，也可以参考BabyKingdom论坛评价，我当时找的是王绍宏医生，也有朋友推荐陈创斌医生，仅供参考）要尽早约期哈
通常在怀孕18-20周期左右可以开始感受到胎动，如果怀孕20周仍未感受到胎动，医院检查
如果有家人有糖尿病或血糖高的情况则要约期在怀孕24-28周期间进行妊娠糖尿病检查，空腹抽血，然后喝一大杯糖水，过2小时后再抽血，期间不可以饮食
需要约期在怀孕35-37周期间进行乙型链球菌（“B链”）筛查，如果不幸中了，宝宝发动医院，赶在破羊水前打4个小时的抗生素以防止生产时感染宝宝，检查出B链的几率大概为10-30%，但这个菌的出现有反复性，也就是说筛查时没有不代表生产时没有，好坑，好在感染宝宝的几率很低，香港的数据为0.1%，不用太担心啦
37周宝宝就足月啦，通常会在临近足月的时候安排一次产检，如果在母婴健康院做产检，这次产检会将之前所有产前检查记录副本及生产入院须知给予孕妇，部分医院/母婴健康院会提供产前讲座，为随时入院生产做准备
5.小贴士
每次产检医院/母婴健康院都会主动提供产检到诊纸给需要向公司请假的孕妇，但部分公司必须要医生开具的“产前病假证明书”才能请假，这种情况需要在每次产检时向姑娘或者医生提出需要病假纸，在香港，通常产检病假只能拿到4/5的工资
孕期需要吃综合维他命以确保营养均衡，我先是做了功课买了惠氏的Materna，结果去产检时发现原来医院/母婴健康院可以免费提供惠氏的Materna，一般一次开4-6个星期的量，快吃完时要主动跟姑娘提出
在医院/母婴健康院登记后会拿到一本《孕妈妈产前使用手册》，里面有产检、孕期、产后的注意事项，可以仔细读一下哦
可以在医院登记“医健通”，同时在产检的医院登记，这样医院就可以看到你在医院的检查记录啦
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