预产期到了,宝宝还没动静怎么办妈咪宝贝

十月怀胎，就是等着宝宝出生的那一天，但准妈妈们快到预产期了，可是宝宝并没有要出来的迹象，这是闹哪样？妈妈的心情也会逐渐由喜悦和期待慢慢变得着急和不安。为什么会出现这样的情况呢？其实这并不是什么新鲜事，很多准妈妈都有过相同的经历，那么遇到这种情况该怎么办呢？别紧张，看完下面的文章你就知道啦！

其实在预产期前3周和后2周分娩都是正常的，预产期本就是一个大概的日子，满孕37周的宝宝都叫足月儿，能够在预产期当天就分娩的准妈妈们实属在少数。

但如果分娩时间推迟两周以上，对孩子的危害就比较大了，胎儿有可能出现缺氧窒息的现象，所以在妊娠晚期一定要加强监护，以免发生危险。

那当你已经过了预产期但还没有分娩征兆的时候，就要多加注意了，主要注意以下几个方面：

1.加强产前检查，时刻监护，并把你在孕早期的检查及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。

准妈妈们在做B超的时候要注意这几个关键的指数，首先是胎盘的成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，若达到三度，表示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，需要考虑药物催生。

其次需要检测的是羊水量，如果羊水量过少，需要考虑终止妊娠。还有需要监测的是胎儿的大小，如果胎儿太大会导致难产；最后需要监测的就是脐带血流速度，利用彩超可以测量脐带血流速率，如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化，这时也要考虑药物催生了。

2.不要太紧张，但是要随时留意胎动的情况。如果胎动每小时小于3医院做进一步的检查，并积极配合医生，保持好平稳心态，对于产妇来说可是很重要的哦！

产前给宝宝准备好出生要用的用品，也放松一下心情。

3.要注意多运动，找到适合自己的运动方式，比如可以散散步，多呼吸呼吸新鲜空气。散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

爬楼梯也是一个很有效的方法，能够锻炼大腿和臀部的肌肉群，从而达到催生的效果。

还有就是体操运动，产前体操在国外已经非常流行了，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，将来在生产的时候妈妈们也会更容易一些，减轻生产痛苦。但是运动需要在孕妇身体状况允许的情况下进行，一定不可过量，如果身体有不适一定要及时就医！

总结

预产期后两周之内能够生产都是正常现象，但是超过了这个时间，妈妈们就要注意啦，要及时就医咨询哦。

来源：妈咪宝贝传媒

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